[臺北] 男 重量訓練 女性健身 銀髮族健身
1.科目：重量訓練、姿勢矯正訓練、銀髮族訓練、運動表現訓練。
2.地點：台北市全區（松山區附近有價格優惠）
3.時間：每日8:00—22:00
4.希望待遇：
體驗課收費為800元
課程內容包含：營養建議、生活型態評估、靜態和動態姿勢評估。
後續課程皆為單堂1300-1400元，按照您的上課頻率單月繳費，不必一次繳交大量費用。
5.教師性別：男
6.學歷：大學畢業
7.連絡方式：
Line:jerry4302
Email:joey96452@gmail.com
或站內信
8.自介或經歷：
我是Jerry，在台北教學 10 年，我能提供完全客製化、無壓力的教練課程。
持有NASM（美國國家運動醫學會） 多項認證，專長在體態矯正以及銀髮族訓練。
簡介：
10 年 現場一對一教學經驗（指導超過９０名學員，多為女性及長輩。）
NASM-CES 修正運動專家（針對圓肩、駝背、久坐腰痠）
NASM-SFS 高齡運動專家（專為長輩設計的防跌、增肌安全課表）
NASM-CSNC 運動營養與 NASM-CPT 認證
我注重姿勢矯正和有效率的訓練：
幫助你/妳改善因久坐導致的體態問題，告別不明痠痛，用最省時有效的方式達到訓練效果。
營養監督和菜單建議：
不必吃餐餐自煮、健康餐、自主訓練也能有菜單參考。
專精銀髮族肌力訓練：
安全、漸進地提升長輩的肌肉量和骨密度，並幫助培養最重要的運動習慣。
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