討論串[北部] 女 健身/動作指導/體能訓練
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推噓0(0推 0噓 0→)留言0則,0人參與, 最新作者shujoe (<(  ̄^ ̄)︵θ︵θ︵)時間4年前 (2021/12/07 07:22), 編輯資訊
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教授地點 新北/北市/桃園. 各位鄉親版友好我是小草我是一名自由教練,本身有美國ACE-CPT國際證照、中華民國體適能證照,課程教授內容是肌力訓練(深蹲、伏地挺身、拉單槓)以及體能訓練(有氧運動搭配無氧運動)。. 對運動器材感覺陌生?想要認真運動卻又不知道如何開始!. 接觸新的事物難免會感到害怕恐懼
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推噓0(0推 0噓 0→)留言0則,0人參與, 最新作者shujoe (<(  ̄^ ̄)︵θ︵θ︵)時間4年前 (2021/12/07 07:19), 編輯資訊
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各位鄉親版友好我是小草我是一名自由教練,本身有美國ACE-CPT國際證照、中華民國體適能證照,課程教授內容是肌力訓練(深蹲、伏地挺身、拉單槓)以及體能訓練(有氧運動搭配無氧運動)。. 對運動器材感覺陌生?想要認真運動卻又不知道如何開始!. 我們接觸新的事物難免會感到害怕恐懼,想要突破舒適圈對抗壓力,
(還有243個字)
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