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討論串[臺北] 女 健身 增肌減脂 體能訓練（雙北桃園可
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#3
[臺北] 女 健身 增肌減脂 體能訓練（雙北桃園可已刪文
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵)時間4年前 (2022/03/02 08:44), 編輯資訊
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各位鄉親版友大家好我是小草我是一名健身教練，我有美國ACE-CPT國際健身證照及中華民國C級健身教練證照 。. 我教授內容是肌力訓練（深蹲、伏地挺身、拉單槓）以及體能訓練（有氧運動搭配無氧運動）。. 對運動器材感覺陌生！想要認真運動卻又不知道如何開始嗎？我們在接觸新的事物上難免會感到害怕恐懼想要突破
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#2
[臺北] 女 健身 增肌減脂 體能訓練（雙北桃園可已刪文
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵)時間4年前 (2022/02/08 10:46), 編輯資訊
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各位鄉親版友大家好，我是小草我是一名健身教練，我有美國ACE-CPT國際健身證照及中華民國C級健身教練證照 。. 我課程教授內容是肌力訓練（深蹲、伏地挺身、拉單槓）以及體能訓練（有氧運動搭配無氧運動）。. 對運動器材感覺陌生？想要認真運動卻又不知道如何開始嗎！. 接觸新的事物難免會感到害怕恐懼，想要
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#1
[臺北] 女 健身 增肌減脂 體能訓練（雙北桃園可已刪文
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵)時間4年前 (2022/01/24 07:19), 編輯資訊
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各位鄉親版友大家好，我是小草我是一名健身教練，我有美國ACE-CPT私人健身教練證照及中華民國C級健身教練證照 ，另外我利用空閒的時間去參加壺鈴、舉重、健力研習。. 我課程教授內容是肌力訓練（深蹲、伏地挺身、拉單槓）以及體能訓練（有氧運動搭配無氧運動）。. 對運動器材感覺陌生？想要認真運動卻又不知道
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