[問題] 寫筆記手會痠痛可以改善嗎?

看板study (讀書/學習)作者 (能夠懶惰是件幸福的事~~~)時間17年前 (2008/04/22 15:44), 編輯推噓9(903)
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我有邊唸書變整理成筆記的習慣,可是如果範圍一多, 常常整理完手都很痠痛,中指第一個指節那邊也會有些 麻痛(就是寫字筆靠的地方),請問有辦法改善這種狀 況嗎?難道是我寫字方法不對才會痛嗎?因為最近每天 都會寫筆記,雖然休息後會比較好,但中指還是會有點 小痛,大家寫筆記有這困擾嗎?謝謝 ps:之前我想說改用電腦打筆記,不過後來發現有 手寫過一遍印象還是有差,所以又用手寫了= = -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.114.66

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我覺得這跟寫字姿勢也有一定關係  我寫久了也會痠
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不過我都會按摩
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我之前只要一唸書就開始把ok繃貼在會痛的部份,而且要
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而且貼二層.....
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我都會準備3M透氣膠帶 白色那種 一次買一綑很省
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雖說想想唸書念到這樣還蠻...,護腕也不錯,少些出力
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換握筆姿勢
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換舒寫筆
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我是下筆比較重 就要提醒自己 不要寫這麼大力
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首先弄清楚正確的握筆方式,再來握筆儘量與桌面垂直
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我沒這問題因為我很少作筆記
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04/25 23:28, , 12F
換一隻好寫的筆吧.
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文章代碼(AID): #183PTBWM (study)
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