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[問題] 我該去看醫生嗎?

看板study (讀書/學習)作者 (lynnliu10200)時間17年前 (2008/10/26 20:16), 編輯推噓7(7推 0噓 6→)
留言13則, 8人參與, 最新討論串1/1
隨著期中考的接近 我的心情也跟著焦慮了起來~ 開始不斷的頭痛、肩膀痛... 心裡一直想著要把中會、成會的習題趕快做完 坐在書桌前卻無法專心~題目算個一兩題就分心了 然後晚上就會失眠~翻來翻去的睡不著 半夜三四點就爬起來哭... 請問我該去看醫生嗎? 其實我很想去看醫生~可是又怕丟臉 所以想問一下有沒有人跟我有類似的情況... 到了考試期間就會開始焦慮、躁鬱的呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.216.82.25
推
10/26 20:21, , 1F
去吧，身體養好才有力氣唸書，另外壓力大的時候，可以
10/26 20:21, 1F
→
10/26 20:22, , 2F
找同學朋友出去走走，或是看看電視聊聊天
10/26 20:22, 2F
推
10/26 20:22, , 3F
抗壓能力是累積的，撐過去就是你的，加油！
10/26 20:22, 3F
推
10/26 22:05, , 4F
如果你不怕吃中藥的話 我建議看中醫是個不錯的選擇~~
10/26 22:05, 4F
推
10/27 00:01, , 5F
加油 去看醫生吧 沒什麼好丟臉...祝福你
10/27 00:01, 5F
推
10/27 01:34, , 6F
去看醫生吧 我考完指考去考中醫 拔罐全身都是黑的
10/27 01:34, 6F
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10/27 01:35, , 7F
復建師還說他只有看過一個70歲的老奶奶身體比我還差
10/27 01:35, 7F
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10/27 01:36, , 8F
指考前 我全身都在痛 都是靠意志力才讀的下書的
10/27 01:36, 8F
推
10/27 17:13, , 9F
這是正常的 失眠的話 可以喝洋甘菊或薰衣草幫助放鬆
10/27 17:13, 9F
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10/27 17:14, , 10F
呃 應該說也有人會這樣焦慮緊張... 不過運動過後也會好點
10/27 17:14, 10F
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11/02 22:54, , 11F
還是太晚才開始讀?這樣的話再改進時間的分配吧~
11/02 22:54, 11F
推
09/14 02:12, , 12F
同學，要讀書也要運動喔~我現在藉由跑步這種焦慮改善
09/14 02:12, 12F
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09/14 02:14, , 13F
很多....且...看醫生不丟臉，適度尋求是好的
09/14 02:14, 13F
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