[問題] 常常在過早的時間醒來
最近不知道為什麼
常常在不對的時間醒來
可能是想要去上廁所 或是口渴喝水
但是很奇怪
通常一醒來就很清醒
明明可能只睡不到5個小時的覺
(像我昨天就是兩點多睡...6六點半就醒來了...)
這種時候通常很猶豫
如果直接起來念書就可以多很多時間看書
但是又很害怕之後上課就會沒精神
可是一旦爬上去睡又會睡更多
超過自己原本預計要起床的時間
這幾天已經被這樣的現象搞亂好多次了
想請問大家有沒有解決的方法呢??
真的很煩惱啊Ｔ＿＿＿＿＿Ｔ
謝謝大家！！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.193.187
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