[心得] 專注的方法
專注的方法
只想現在
不想未來(便沒有壓力)
不想過去(不會自卑而缺乏自信)
只專注於現在的所讀內容
不幻想
因為根據這兩天的的新聞報導
哈佛學者研究指出
己使是空想一些快樂之事
整體而言也是痛苦多於快樂
(google搜尋就有)
所以只專注於現在
因為研究發現
專注於當下是快樂的泉源
專注是快樂的元素
至於研究的新聞請到搜尋奇摩健康新聞or科技(忘了哪個)
--
◢██◣▎ █▇▆▅▄ ◣ ◢ ◢█◣◢█◣ ┐│ ╔║║
▊◣ ◢▎ ▉ ◢█◣ ◢█◣█ █◢█◣███████▆◣ │┤ ║║║
◥██◤ ▊ ▋ █ ▋▄◤◥█◤▌▄◤◥████◤ ▌ ▋ 人│ ║╠╣
◥█◣◢◣ ▋ ◥█▋▌◥▄▃ █ ◥▅▂ ◥██◤ ▌ ▊ │ ║║║
▅▅▍ ◥◤ ╰─ ╚║║
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.115.217.3
→
11/18 21:20, , 1F
11/18 21:20, 1F
推
11/18 21:53, , 2F
11/18 21:53, 2F
推
11/19 01:17, , 3F
11/19 01:17, 3F
→
11/19 19:02, , 4F
11/19 19:02, 4F
推
11/20 01:57, , 5F
11/20 01:57, 5F
推
11/22 23:06, , 6F
11/22 23:06, 6F
→
11/23 01:21, , 7F
11/23 01:21, 7F
推
11/23 17:07, , 8F
11/23 17:07, 8F
study 近期熱門文章
PTT職涯區 即時熱門文章
32
72