[問題] 維持專注力
請問大家通常都用什麼方法維持念書時的專注力
尤其是在背誦單字或是閱讀長篇的文章時
常常大概一個小時就開始覺得腦袋有點鈍
即使讀了也吸收不太進去
還是說真的要吃銀杏才有用
感謝!
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