[討論] 讀書想到不愉快的事情要怎麼處理?
小弟今天專注念了快6小時 比半年前進步太多了
但讀一讀忽然想到以前一些不愉快的事情
然後就越想越氣 難過
然後就讀不下了
無法專心 很煩
真的是浪費時間又無意義....
比打電動還更沒營養
還會讓自己生氣
我當下是打開電視看了一下
可是等我心情稍微平復時已經過了2個小時了
遇到這種情況有比較有效率的解決方式嗎?
哀~真希望有不愉快遺忘槍~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.152.218
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/study/M.1422365381.A.0DD.html
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就一樣阿 想到不爽的人就很氣
※ 編輯: Ending1 (114.34.152.218), 01/27/2015 22:26:17
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你的建議蠻有道理的~
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※ 編輯: Ending1 (114.25.49.198), 01/28/2015 10:08:25
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