[問題] 因為一些東西影響讀書而很焦慮
這個問題最近開始在困擾著我
讀書讀到會注意身旁的小東西
例如戴在手上的手錶
注意時間比較不困擾 反而會注意錶帶的長短 這種微不足道的東西
還有桌上的講義課本 會想把他排好
也會注意周遭會動的東西
像是旋轉式電風扇 會想說電風扇什麼時候可以吹到我這
總覺得平常很粗枝大葉的我
怎麼切換到讀書模式 仔細注意其他東西的觀察力就變得敏銳起來了= =
一直想把心思投注在課業上 不理會這些會讓我分心的東西
可是不去理會 又會很焦慮 心臟跳得很快 也不知道課本內容有沒有讀進去
我有明確的讀書動機 也有明確的企圖心
可是最近會因為一些小東西而分心感到焦慮
我該怎麼做呢QQ
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.236.195.67
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/study/M.1430840100.A.EE9.html
推
05/05 23:43, , 1F
05/05 23:43, 1F
→
05/05 23:44, , 2F
05/05 23:44, 2F
推
05/06 07:27, , 3F
05/06 07:27, 3F
→
05/06 07:38, , 4F
05/06 07:38, 4F
推
05/06 16:09, , 5F
05/06 16:09, 5F
→
05/06 16:09, , 6F
05/06 16:09, 6F
推
05/06 22:27, , 7F
05/06 22:27, 7F
推
05/07 08:17, , 8F
05/07 08:17, 8F
→
05/10 21:44, , 9F
05/10 21:44, 9F
study 近期熱門文章
PTT職涯區 即時熱門文章
