[心得] 如何靜下心來閱讀(一)

看板study (讀書/學習)作者ryan31 (萊恩桑德)時間10年前 (2015/11/06 19:13)推噓2(2推 0噓 0→)

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看到板上好像很多人有類似問題這邊老魯來分享一點經驗 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 閱讀，其實是一種大腦的複雜運作過程很多人讀不下去其實是大腦缺乏鍛鍊就像是一個不常運動或者很久沒運動的人突然要他去跑五千公尺甚至馬拉松我看跑個三百公尺就氣喘吁吁了那如何鍛鍊大腦？適應閱讀？首先你得找到一本書(儘量不要是圖文書或者漫畫書) 可以找你有興趣的小說像我當初是用九把刀的小說開始訓練起的因為他的小說用字遣詞比較直白一些簡單些排版較不密集行距比較開一點較無壓迫感開始閱讀的時候記住 "要強迫" 與 "不要勉強" 兩個原則 "要強迫"自己把書拿起來看無論是書桌前、睡前、上大號的時候如果閱讀個幾行字或幾頁就有疲憊感而無法專心的話 "不要勉強"自己繼續讀下去放下書，動一動走一走總之把握 "少量多次" 的讀書方法(跟減肥少量多餐很像XD) 以上是訓練大腦利用閱讀接收資訊的能力下一篇講如何導流資訊讓大腦吸收進去 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.158.70 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/study/M.1446808396.A.5D3.html