[抒發] 找不到內心的平靜

看板study (讀書/學習)作者 (Yu)時間9年前 (2016/03/21 15:07), 9年前編輯推噓6(609)
留言15則, 9人參與, 最新討論串1/1
我是一個重考生 因為讀的科系和未來的目標有段落差 我在開學幾週後毅然決然的辦退學 回到家中專心的念書,最終的目標也是指考 起初我也是很害怕、焦慮、惶恐 但我後來適應了 內心相當平靜,有明確的目標,生活也相當規律 今年一月底考完學測,分數出來其實自己也是滿意 分數結果和自己的目標校系也是相當接近 可是從考完試至今,我書都念不太下去 一開始要念,我就會開始分心,開始想一些很瑣碎很雞毛蒜皮的小事,最後就跑去玩電腦 心中一直很焦躁,也不知道是為了什麼而浮躁 甚至將一切都怪罪於我太長使用手機,時間都被佔據 我以為把所有軟體都移除,只剩下簡單的收發功能 問題就會解決了 但最後我意識到這是在逃避,問題根本沒有解決 我明明知道我這次重考的初衷,也都知道我在做事情的當下自己在做什麼 我很想找回以往那樣的平靜,可是我就是平靜不下來,可心中好像多了一些成見,讓我開始看不清。 不好意思手機排版可能有點亂 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.199.107 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/study/M.1458544037.A.B85.html

03/21 15:25, , 1F
1去運動吧 或去洗個澡 一直想會鑽牛角尖
03/21 15:25, 1F

03/21 21:46, , 2F
去運動吧!需要的是抒壓
03/21 21:46, 2F

03/22 12:00, , 3F
所以考上了還要繼續準備指考嗎!?
03/22 12:00, 3F
我學測不會去申請,單純只是看一下我目前的程度,給自己當作是一個指標,還有增加臨場經驗

03/23 19:41, , 4F
考完了, 就看別的書吧!
03/23 19:41, 4F

03/23 23:39, , 5F
我前面的文章都講過1個科目1天1頁原則。
03/23 23:39, 5F

03/23 23:39, , 6F
覺得清鬆的話就改成1天2頁。等累積60天後就可以發覺
03/23 23:39, 6F

03/23 23:40, , 7F
這方法的價值所在。1天1頁都看不下去…那就別考了。
03/23 23:40, 7F

03/24 16:21, , 8F
找到你焦慮的原因(怕考不上讀不完) 用理智去推翻他
03/24 16:21, 8F

03/25 17:26, , 9F
我也是自修重考QQ考完試之後就一個很強烈的失落感,
03/25 17:26, 9F

03/25 17:26, , 10F
不過我朋友是建議我去運動~後來有逼自己去運動之後
03/25 17:26, 10F

03/25 17:26, , 11F
,感覺比較好一點
03/25 17:26, 11F

03/25 17:27, , 12F
奇怪了…為啥多發一段…
03/25 17:27, 12F
※ 編輯: tsengchih (114.27.174.251), 03/25/2016 19:47:56

04/02 20:45, , 13F
找人聊聊天,去旅遊走走休息一下。(離開混亂現場,幫助心)
04/02 20:45, 13F

04/15 16:25, , 14F
找老師或戰友彼此共勉之,如太嚴重請就醫(自律神經
04/15 16:25, 14F

04/15 16:25, , 15F
失調,失眠等)
04/15 16:25, 15F
文章代碼(AID): #1Mxvsbk5 (study)
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