[心得] 小目標設定讀書法

看板study (讀書/學習)作者 (我沒有暱稱)時間4年前 (2020/03/10 18:56), 4年前編輯推噓3(300)
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小目標設定讀書法 不斷變換當下要達成的小目標,就不會不想讀書. 小目標制定的原則:目標要小到不會失敗,沒有挫折感. 我常用的小目標如下:1查三個單字2讀一段落3讀三分鐘4背五個單字5抄寫三句話6讀到能 寫出一句心得7塗鴉(每次用不同方式)8簡單列出將要解的三個問題……. 執行小目標時: 循環使用或寫一個亂數程式或抽籤. 達成一個小目標就進入下一個小目標. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.171.172.136 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/study/M.1583837770.A.05D.html

03/10 22:36, 4年前 , 1F
很受用!
03/10 22:36, 1F

03/11 12:58, 4年前 , 2F
最近也是用這方式培養習慣 希望能維持
03/11 12:58, 2F
我再補充一句話 能以"我的練習不輸給任何人"自豪的話,可以平衡只落實有限小目標的問題. ※ 編輯: chessjim (122.121.121.248 臺灣), 03/13/2020 18:52:27

03/16 01:29, 4年前 , 3F
從小目標養成習慣 感覺有效
03/16 01:29, 3F
文章代碼(AID): #1UPt9A1T (study)
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