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[問題] 看不下書有好辦法嗎？

看板study (讀書/學習)作者 (asshole young)時間2年前 (2022/01/07 06:09), 編輯推噓3(3推 0噓 7→)
留言10則, 3人參與, 2年前最新討論串1/1
快考試了 可是根本看不下去 一看書就很排斥覺得很煩 跟剛開始時差很多 想說放鬆 可是越放鬆罪惡感越重 心裡越煩 大家有建議嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.3.130 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/study/M.1641506972.A.3BD.html
推
01/07 11:51, 2年前 , 1F
不喜歡就會越看不下去，想辦法找到喜歡他的理由（拼命
01/07 11:51, 1F
→
01/07 11:51, 2年前 , 2F
擠也要擠出一個，然後再放大那理由）或許會好點（？
01/07 11:51, 2F
推
01/07 13:32, 2年前 , 3F
你把到考試為止的時間算好 然後把還剩下的書/題目 照著
01/07 13:32, 3F
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01/07 13:33, 2年前 , 4F
優先度算出來 然後按照每天"確定"能完成的量分配進去
01/07 13:33, 4F
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01/07 13:34, 2年前 , 5F
基本上逃避和拖延都是來自於對難度和不確定性的反射
01/07 13:34, 5F
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01/07 13:35, 2年前 , 6F
所以要與之對抗 最重要的就是計算正確的難度和消除不確定
01/07 13:35, 6F
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01/07 13:38, 2年前 , 7F
如果你能夠清楚定義 一天的完成線 應該就能夠減輕問題
01/07 13:38, 7F
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01/07 13:41, 2年前 , 8F
另一個心態上的pep talk就是 盡量去計算已經走了多遠
01/07 13:41, 8F
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01/07 13:42, 2年前 , 9F
而非還差多少 這樣會比較容易專心和進入心流
01/07 13:42, 9F
推
01/08 18:48, 2年前 , 10F
要安排時間運動
01/08 18:48, 10F
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