看板 [ study ]
討論串[情報] 早餐吃水果 效果加倍!!
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [情報] 早餐吃水果 效果加倍!!
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者revo3512 (白蘭氏女王)時間17年前 (2008/10/21 21:15), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
最近上了有關與飲食的課程. 該課老師有說過. 一天需要兩份水果. 而這兩份水果分別在早餐~午餐、午餐~晚餐，. 這兩段時間把它吃掉，. 為什麼呢？. 因為呀，當餐與餐之間有空腹的時候，. 這時候利用水果來增加飽腹感，. 也能讓自己的精神活力延續到吃下一餐的時候唷！. --. ※ 發信站: 批踢踢實業
#1
[情報] 早餐吃水果 效果加倍!!
推噓14(14推 0噓 9→)留言23則，0人參與, 最新作者Allenpink (pinklin)時間17年前 (2008/10/20 22:07), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
噢 如題. 原因是因為最近在準備研究所 前一陣子早上都昏昏沉沉的. 我也都每天去晨泳 沒有游很累 11點睡 早上7點起床 都很正常. 可是早上就是會一直想睡覺 很煩.... 於是 我想起我在8月多時讀的一本書. 裡面有提到 :作者本身在k書的時後 早餐都是吃水果!!. 據說是因為 "水果"含有酵素
(還有688個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁