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討論串[問題] 讀書 但一直想睡
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#3
Re: [問題] 讀書 但一直想睡
推噓-1(0推 1噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者the4122 (the4122)時間17年前 (2009/06/06 19:44), 編輯資訊
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想睡就睡吧，硬撐沒有好處的,. 早點睡，明天早點起來再來看書，這會是比較好的方式. 硬撐對於記憶也沒啥幫助吧@@ 明天還是就忘了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.131.84.122.
#2
Re: [問題] 讀書 但一直想睡
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者becomesonumb (貓太)時間17年前 (2009/05/26 20:46), 編輯資訊
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要養成固定的睡眠時間. 比如說十二點睡覺六點起床. 或者一點睡覺七點起床. 作息固定,身體會比較正常. 那我平常. 會吃維他命B群. 這樣唸書的時候比較不會打瞌睡. 另外. 訂定自己當下的目標. 企圖心越強的人. 會越有意志力來唸書. --. 我 家 伊 寶 很 俏 皮 . . .. 她 皮 皮 皮
#1
[問題] 讀書 但一直想睡
推噓7(7推 0噓 10→)留言17則，0人參與, 最新作者mo2 (hi)時間17年前 (2009/05/26 13:02), 編輯資訊
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我說的不是正常應該睡覺的時間. 比如說早上10:30. 讀到一半很想睡. 請問到底要怎麼克服這種感覺. 因為我不想睡!. 我知道睡很浪費時間. 我朋友是說他會硬撐. 大概撐10幾分鐘. 睡意就消掉了. 請問這是真的嗎. 大家都怎麼做呢?如果不該睡覺的時間想睡覺的話. --. ※ 發信站: 批踢踢實業
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