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討論串[問題] 如何減少睡眠?
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Re: [問題] 如何減少睡眠?
推噓10(10推 0噓 5→)留言15則，0人參與, 最新作者nk1110 (s)時間11年前 (2014/02/21 10:49), 編輯資訊
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我之前看過一本書 三小時熟睡法. http://www.books.com.tw/products/0010492488. 內容大概是 熟睡的重要. 只要熟睡 一天三小時就夠了 (加上偶爾打瞌睡). 不過我覺得我是已經睡得很熟了. 921地震都沒醒、鬧鐘響到我家人從樓上下來幫我按掉我都沒印象. 還有
(還有1760個字)
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[問題] 如何減少睡眠?
推噓7(7推 0噓 6→)留言13則，0人參與, 最新作者luna134 (luna)時間11年前 (2014/02/15 19:22), 編輯資訊
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已經爬文過. 由於考試將至 一堆書讀不完 也不得不熬夜. 偏偏一天需要的睡覺時間很多. 想請教考前衝刺過的神人或達人. 如何在這一段時間將需要的睡眠時間或休息時間減到最少(不得已阿). 例如 可以一天只睡三到四小時 或成天看書 把這陣子塞一點東西. 是真的念不完. 謝謝. --. ※ 發信站: 批踢
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