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討論串[問題] 腦子運轉太充分而有種筋疲力盡的感覺
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Re: [問題] 腦子運轉太充分而有種筋疲力盡的感覺
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者chessjim (我沒有暱稱)時間10年前 (2015/05/20 09:01), 編輯資訊
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抱歉現在才回覆這一篇. 因為在考慮要不要發一篇仙家讀書法. 將一些成仙的概念轉換成讀書方法. (裡面會提到的放鬆法就是此篇文章的核心). 我自己也是在一段很好狀況之後就完全不想碰書. 後來我用放鬆法和636呼吸法就解決這個問題了. 放鬆法,告訴自己:頭部肌肉放鬆,鬆(拉長音)->頸部肌肉放鬆,鬆(拉
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[問題] 腦子運轉太充分而有種筋疲力盡的感覺
推噓9(9推 0噓 21→)留言30則，0人參與, 最新作者acbwanatha (小度)時間10年前 (2015/05/05 23:17), 10年前編輯資訊
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有的時侯讀完的狀況太好，差不多有1個多小時，. 該記的東西都有背進去，. 可是腦袋會有一種燒起來的感覺，. 好像身體耗了很多能量，. 是心理上的累。. 之後就想要休息而不想碰書，. 請問大家有這樣子情況的時侯都怎麼處理？. 怎麼讓興奮的腦子冷卻下來？. 做家事？看別的書？. --. ※ 發信站: 批
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