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[問］當老師後的職業傷害

看板studyteacher (實習教師)作者 (托托)時間1年前 (2022/06/14 09:03), 1年前編輯推噓74(74推 0噓 56→)
留言130則, 73人參與, 1年前最新討論串1/1
大家覺得哪些傷害最大? 同事說他覺得他的講話越來越容易破音 平常看他也滿顧喉嚨，像是楊桃枇杷檸檬片之類的都吃 雖然聲帶不到長繭，但可能也有受傷了 有時候他講話講一講就會開始咳嗽或是分岔.. 還有另外一個同事帶的班級學生很皮，狀況很多 看那位同事每天都有很多狀況要處理 久了看到他精神真的不太好 最後已經不堪負荷出現憂鬱，後來還去看醫生休養一陣子… 我是覺得好像靜脈曲張越來越明顯 而且腰痠的問題這幾年開始慢慢跑出來 可能腰都站到受傷了 還有就是記憶力退化，總覺得很多事情都無法好好記住 就算有時候用筆記本寫下來，結果還是忘記看筆記本 這倒底是..XD 現在才明白老師真的很難做，而且職業傷害真的滿大 大家都怎麼面對這件事情? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.24.24 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/studyteacher/M.1655168586.A.9B4.html ※ 編輯: kk6580 (101.12.24.24 臺灣), 06/14/2022 09:12:12
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工作幾年後，大學同學說我的嗓子啞了
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聲帶傷害那是肯定的
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生理時鐘完全定型 沒辦法睡到中午
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越來越胖
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因為一直坐在電腦前備課
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最近怎麼這麼多老師提到記憶力退化? =.=
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靜脈曲張好像真的無解，但你可以吃一些保健食品幫助記
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憶
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聽力越來越差
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就想說這只是ㄧ個工作，心態就不會被影響
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推
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講話要用丹田啦，可以瘦小腹哦！
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喉嚨長繭 菸酒嗓
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靜脈曲張沒辦法完全根除 但是每天回家都要靠牆抬腿10-1
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5 才能減緩 順便瘦腿
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都用一樣的講法當然記憶力退化，沒有刺激了
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記憶力最好就是教師甄試的時候，考上就沒用上那麼多了
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推
06/14 10:24, 1年前 , 17F
多睡覺吧 保持足夠的精神也比較不會腦袋鈍鈍的忘東
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忘西
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06/14 10:45, 1年前 , 19F
我也聽力變差耶！
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很多老師懂得教學，卻不懂得體育與健康的重要性
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多靠合適運動處方跟健康飲食的改善 大部分都能回復8、9成
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自律神經失調
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推
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男老師真的建議去練硬舉 會併棒叫
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06/14 11:08, 1年前 , 24F
尤其是男老師很常被叫去抬東西 練習正確發力 腰才不會
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06/14 11:08, 1年前 , 25F
受傷
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男老師悲歌
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變胖，不運動就會肚子變大
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聲音真的是完全回不去
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聲音壞了，喉嚨常出問題，不能高歌，回不去了
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06/14 11:57, 1年前 , 30F
晚上睡覺會一直咳，應該是長期操喉嚨的影響
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06/14 12:17, 1年前 , 31F
焦慮、自律神經失調
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喉嚨容易沙啞發炎 吃藥也難改善
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06/14 12:18, 1年前 , 33F
都想換一組喉嚨了
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06/14 12:39, 1年前 , 34F
之前在業界是常常喉嚨痛和聽力受損（接電話），老師工
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作比較輕鬆，喉嚨不再痛了XD
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聲帶水腫是長繭前的慢性病症，覺得喉嚨卡或聲音分岔就
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是了，建議找專業喉科醫生照內視鏡檢查，吃藥多休息可
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以改善。
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06/14 12:40, 1年前 , 39F
盡量避免用聲帶時喝奶類和咖啡也是平常保養之道
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還有 51 則推文
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菠菜、藍莓、堅果之類，我們家也有在吃白蘭氏憶加和
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杏輝的蓉憶記這種幫助記憶的營養食品
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推
06/14 22:17, 1年前 , 93F
朋友是國小集中式特教班老師，快30歲腰已經受傷，每天要
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穿護腰
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06/14 22:40, 1年前 , 95F
這篇好悲傷呀…
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06/14 22:50, 1年前 , 96F
一堆老師會跟蹤人超恐怖
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06/14 22:51, 1年前 , 97F
用麥克風其實老師是首當其衝吧，不管是不是小蜜蜂
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06/14 23:37, 1年前 , 98F
右手手指頭皮膚過敏一直不會好
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06/14 23:38, 1年前 , 99F
每天不管多晚睡6點半就會自然醒
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06/15 01:48, 1年前 , 100F
膀胱炎 尿道炎
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06/15 07:42, 1年前 , 101F
膀胱炎聲帶長繭壓力過大神經失調狂胖脊椎側彎...
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06/15 09:05, 1年前 , 102F
被人跟蹤
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06/15 09:35, 1年前 , 103F
滿腹想法及熱血被逐漸澆熄了，知道多做多錯，這樣的
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心理狀態算不算？
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06/15 09:42, 1年前 , 105F
聲帶受損
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06/15 10:07, 1年前 , 106F
當行政，一開始會瘦，業務上手後，會再胖XD
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06/15 11:49, 1年前 , 107F
前陣子研究線上教學研究到崩潰 現在要當老師真的要很多
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06/15 11:49, 1年前 , 108F
元 每次上課學生都有很多突發狀況 真的會措手不及…
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06/15 12:38, 1年前 , 109F
聽力、喉嚨、腎臟、還有個性
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06/15 12:43, 1年前 , 110F
我學生說我剛報到的時候感覺很壯.才過三年就說我變得很
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06/15 12:44, 1年前 , 111F
蒼老頹廢
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06/15 15:48, 1年前 , 112F
之前中度憂鬱暴瘦10公斤 中間離職回家胖回來 現在又
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06/15 15:48, 1年前 , 113F
回學校了
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06/15 16:15, 1年前 , 114F
線上教學後 email信箱全部被學生的classroom通知信塞
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到爆滿 算嗎？
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06/15 17:31, 1年前 , 116F
我是被主管弄到得憂鬱症，從此之後就失去熱情了
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我現在都會吃綜合維他命或是憶加這種有複方成分的保健
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食品..一次補足比較方便
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粉筆手+2
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自律神經失調、睡眠障礙最有感，壓力大，大到每天睡覺都
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夢到在學校（哭
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事情一多起來筆記真的要寫，不然絕對記不住，營養食品
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的話可以試試白蘭氏
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06/17 13:20, 1年前 , 124F
請問樓上U師 有推薦白蘭氏的相關產品嗎
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06/17 14:26, 1年前 , 125F
一般綜合維他命就已有改善之感
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06/17 17:18, 1年前 , 126F
真的越來越胖欸
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06/17 20:36, 1年前 , 127F
膝蓋軟骨
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會看嗓音醫學科（振興醫院）做類固醇注射，停止五天不講
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06/17 23:26, 1年前 , 129F
話，然後上語言治療練習發音。以上是我18年的血淚經驗
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06/18 08:30, 1年前 , 130F
其實運動可以解決至少八九成的問題…
06/18 08:30, 130F
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