討論串[疑問] 心情不好就開始懶散怎麼辦?
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米兔. 每天躺在床上回想今天晚上都在玩樂 就開始有罪惡感. 安慰自己明天一定要如何又如何. 隔天下班 好累. 就放縱自己玩一下下就好了 只要一下下. 結果又是12點 又該睡了XD. 每天都覺得卡著一件事沒做 感覺很悶很煩. 明明有一堆書要唸而且時間急迫. 認真唸都已經唸不完 越這樣想反而更不想念.
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我是覺得我也會有這種情況. 因為常常是壓力大 然後不想弄. 結果就一直逃避. 整天會混掉. 前幾天有一天是這樣 煩到不想做任何事. 後來很早去睡. 隔天又變成很有效率. 不過我覺得早點去睡 固然可以改變當天的心情 但是只能說是下下策. 因為沒有一個良好的習慣. 良好的習慣就是有規劃 . 有執行 有檢
(還有601個字)
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