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討論串[疑問] 睡得太熟
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Re: [疑問] 睡得太熟
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者yikiko (一定要圓教師夢!!)時間19年前 (2006/10/12 17:36), 編輯資訊
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我也是睡得很熟的那種人. 不過正常情況下我聽到鬧鐘響不到20秒就醒來了. 有時會響很久才醒來就是太疲勞了 或是作息不正常引起的. 人的身體有一個生理時鐘. 只要你作息正常 通常會固定在一個時間點自然醒來. 若是作息不規律 生理時鐘就會亂掉 甚至有拖延的可能. (ex:今天7點自然醒來 明天卻變成8點
(還有547個字)
#1
[疑問] 睡得太熟
推噓5(5推 0噓 4→)留言9則，0人參與, 最新作者ligod (徵MVP連線)時間19年前 (2006/10/12 06:36), 編輯資訊
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請問各位有經驗的版友. 我每次睡覺都睡得很熟很熟. 我是用手機當鬧鐘 音量調最大 擺在我附近30公分左右的地方. 卻常常響了幾十分鐘 甚至到1個小時才被吵醒. 我室友常常比我先被吵醒. 真的是很對不起他們. 我試過調震動 但效果也沒很好 放太近又怕電磁波太強. 有沒有什麼辦法可以讓我容易醒來又不會影
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