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討論串[心得] 真的氣自己耶..
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#4
Re: [心得] 真的氣自己耶..
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者chilingstar (幸福風鈴)時間18年前 (2007/03/10 11:25), 編輯資訊
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天啊!!. 我跟你一個樣的. 我也是都沒有動力起床. 一直昏睡. 計畫要做的事都沒有做到. 賴到起床後. 也會因為時已晚. 而整個呈現放棄狀態. 十分懊惱自己一點毅力也沒有. 氣自己浪費時間. 氣自己荒廢正事. 心虛加上罪惡感. 使我無由的心情煩躁. 吼~~討厭自己這樣. 誰來制止我. 煩阿~~~.
#3
Re: [心得] 真的氣自己耶..
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者yukieli (無)時間18年前 (2007/02/27 19:58), 編輯資訊
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我之前也是早上一直爬不起來,鬧鐘調到6點半可是硬是賴到9點. 後來就先將鬧鐘調到8點-->7點半-->7點-->6點半(慢慢訓練自己睡少點). 大約一星期後就沒問題了(然後盡量維持這種習慣,,,不然過沒多久又懈怠回去了). 或是把棉被踢開,就不會窩在棉被裡睡覺了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊
#2
Re: [心得] 真的氣自己耶..
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者marphling (就是你)時間18年前 (2007/02/08 07:00), 編輯資訊
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可以更早睡一點 睡眠正常 一天昏睡的時間比較少. 另外 計畫永遠趕不上變化 心情要保持愉快 這樣才有動力繼續做下去. 最後一點就是 意志力. 看你有多重要的事情要作. 今天會起不來的原因 多半還是因為內心深處覺得不重要. 當你一直告訴自己 這件事情很重要 一定要起來 很重要 一定要起來 很重要 一定
#1
[心得] 真的氣自己耶..
推噓12(12推 0噓 15→)留言27則，0人參與, 最新作者winniehsu (廢渣)時間18年前 (2007/01/31 09:32), 編輯資訊
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明明鬧鐘調六點 但是六點只是要我做一個動作 就是"按掉"它. 繼續睡 然後又六點半醒 七點醒 七點半醒 八點醒 一直想起床. 卻沒動力起床 心理超急的 想起床念些東西 但卻一直昏睡. 直到九點起床了 卻覺得為時已晚 反而心情不好 覺得沒時間了. 原本計劃要做的事已經沒動力了 所以心情搞的很糟 還會發
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