看板 [ t-management ]
討論串[問題] 晚上唸書精神差>"<
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [問題] 晚上唸書精神差>"<
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者im93 (小石)時間16年前 (2009/12/22 14:23), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
建議晚餐不要吃太飽，儘量吃個5分飽或是都吃蔬果類就好了，. 因為吃太飽很容易"肚飽眼皮鬆"、不想做事情，. 而在吃晚餐後，強迫自己不要坐著休息，. 出去外面走一會或像原PO所說的做一些簡單的家事，. 等過半小時至1小時後，去洗個舒服的熱水澡，包準精神馬上好起來，. 這時離上床睡覺的時間應該還2~3小
(還有29個字)
#1
[問題] 晚上唸書精神差>"<
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者syis (我的小胖肚皮好可愛)時間16年前 (2009/12/15 20:24), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
每次下班後 吃了晚飯過後 便有種昏昏欲睡的感覺. 白天上班的時候還蠻累的 工作壓力不小. 下班之後還想進修英文(目前仍處於自修的狀態). 有時候在想 吃完飯後找些事來做 (剛吃飽肚子脹脹的). 例如:先整理一下房間 洗個衣服之類的. 不過精神仍舊不是很好. 想請白天有在工作的板大們 不知道大家如何克
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁