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討論串[分享] 早上起床
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[分享] 早上起床
推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 最新作者COCOSEL時間14年前 (2011/04/15 22:51), 編輯資訊
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大四這年. 我都要求自己不管書有沒有念完. 事情有沒有做完. 都要12:00就寢. 或是12:30就寢(考前). 而且就算是假日. 也要要求自己8:00以前起床. 當然. 我了解我是要睡7:5hrs才會精神飽滿的那種人. 所以了解自己的需求相當重要. 我是住4人寢. 經常是我先睡. 雖然室友的檯燈常
(還有126個字)
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[分享] 早上起床
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者ksyilj1283 (ksyilj1283)時間14年前 (2011/04/15 01:05), 編輯資訊
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去年衝指考時. 每天都會固定的六點起床. 一開始真的很掙扎 尤其我又是重睡眠的人= =. 可是久而久之就變成一種習慣. 會再手機的鬧鐘打上寫考上的目標. 然後逼自己起來. 後來剛考完試的那一陣子. 生理時鐘就會自動六點多醒了:). --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From:
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