[學習] 付費活動-台北大安-reset 你的大腦
公司 run 很順，但你內在系統多久沒重啟了？
【坤達里尼瑜伽｜Awaken Your Inner Power】
為創業者設計的內在 Reset 系統
你花很多時間在策略、執行、提升效率——
但有多久，沒真正把焦點放回**「自己這個系統的核心」**？
在資訊過載、高壓決策的生活中，
「放鬆」不是一種奢侈，而是一種重啟效能的方式。
坤達里尼瑜伽結合 呼吸（Pranayama）＋動作（Kriya）＋冥想與聲音（Mantra），
它不是一般瑜伽，它像是為「高階執行者」打造的內在調頻工具——
透過一套完整流程，協助你釋放雜訊、穩定神經、重新聚焦。
▍你會在這堂課裡體驗：
・快速釋放身體內累積的壓力與情緒能量
・打開身體能量通道（脈輪），讓你感覺清爽、有動力
・用呼吸技巧與聲音共振，清空腦袋，進入深度專注
・進入穩定、清明、決策力強的覺知狀態
這不只是瑜伽課，
而是一次高壓工作者的「內在reset流程」。
▍這堂課適合你，如果你是——
・腦袋永遠轉不停，總是在思考下一步
・覺得身體跟不上大腦，容易疲累、煩躁、睡不好
・想找回清晰感、專注力、真正的「安靜狀態」
・知道該調整內在節奏，但不想花時間學太多複雜理論
▍課程風格怎麼樣？
・無需瑜伽經驗，動作設計簡單卻有效
・強調呼吸引導與身體節奏感，讓你馬上感覺「有感」
・適合長時間使用腦力、身體緊繃的創業者／上班族／自由工作者
▍最後想說：
世界運行越來越快，決策越來越多，變數越來越多。
真正讓你保持清醒與掌控力的，不是你讀了多少書、上了多少課，
而是你是否能穩穩地站在自己的中心點上。
這堂課，是你每週的 reset 按鈕。
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