[討論] 值日文-要注意身體健康唷！

看板CS_TEACHER (補教老師)作者jackcrow (我不相信偶然)時間17年前 (2008/04/28 17:54)推噓4(4推 0噓 5→)

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※ 引述《sweeties (Rebecca)》之銘言：說真的，幾乎所有的補習班老師都是很晚睡... 後來自己也發現，其實當你站上台上的那一瞬間就開始亢奮... 有一次我在台北上課，上課前就已經發燒...頭超暈... 不過站上台上後，發現怎麼其實還好，不過十點下課時一下課...就倒在椅子上，導師發現不對，把我送去台大掛急診原本有點疲憊的身軀只要一站上去就開始亢奮...真的很妙還有原本上完課，當下會有點累，大約過了幾分鐘就開始亢奮起來這就是為什麼很多補習班老師在上完課都會一起去吃宵夜... 所以當補習班老師更應該學會早點睡，我平均差不多十二到一點睡早起也是很重要很多人都是晚睡晚起，這樣真的覺得好像時間變的過去很快我看過很多能夠上一整天課的老師都是早起的，有運動的休息不一定就是睡覺這是很多補習班老師的迷思，覺得最好的休息就是睡覺其實可以轉移注意力：運動、打球、聊天、打牌、打麻將不會有人在打籃球時還在想「我要用什麼樣的拋射角，初速度多少才可以進籃？」粉筆灰老實說，這東西我就比較沒有在意這麼多，忙不慎防當老師就是一定會吸到粉筆灰...褲子上一定會有粉筆灰這就沒有什麼好預防了，當作一定會有的而當初剛上台時，非常勤練板書差不多幾個月後，右手中指就長了一個繭... 被一個補習班的前輩看到，就說：「你這個要用護手霜保養」我說這是應該無法預防的吧！應該沒關係拉！不過他說了一句我後來問別人才弄懂的話：「你以後老婆會介意」不過後來寫久了，其實那繭就不會再變大藥物我只有吃B群＋肝藥總歸一句，身體很重要很多一線的王牌老師都是身體好 : 大家應該在學生時代 : 就有聽說一些補教老師身體健康被摧殘的如何不堪的恐怖故事 : 我自己在高中補習數學（約300人班）的時候 : 就看著一個資深老師從我一年級時聲如洪鐘教到我三年級時漸漸沙啞 : 加上他自己又抽煙、虛胖看起來一整個就很不健康 : 下個時間就是躲回休息室睡覺吞中藥粉 : 補教這行業的確容易因為上班時間跟別人不同 : 比較晚下班所以導致日夜顛倒的人很多 : 我自己是在暑假工作滿檔的時候曾經感冒了一兩個月不好 : 不曉得是不是因為吸粉筆灰+整天都在冷氣房裡一直講話的關係 : 支氣管也變差那陣子一直咳嗽咳到胸口很難過的地步 : 去看醫生醫生也只會告訴我說要戴口罩、不要在冷氣房裡一直講話 : 可是我根本辦不到：～ : 戴口罩讓我講課呼吸困難暑假黃金招生時期也不願意請假去休息 : 最近半年我開始很乖的吃綜合維他命+ 鈣（女生容易缺鈣）+ B群（讓精神好） : 果然最近幾乎沒有感冒過精神也變好一些以前隨時都很愛睏 : 這幾個星期還跟著我家某人早起去運動當「晨型人」 : 早上他會先起床閱讀然後叫我一起去運動 : 很簡單的跑跑步做點重量訓練 : 雖然還沒有看到明顯的體重下降但是運動完真的會通體舒暢耶！ : 看到身邊的老師朋友常常會有感冒不好或是壓力太大胃痛的毛病 : 覺得大家真的要好好珍惜身體啊～ : 以前隨便熬夜也沒有關係現在過了25歲之後（什麼？我過了嗎？不承認！） : 熬一天夜覺得會累三天 >_< : 所以各位老師啊～～ : 不要再熬夜啦 XD 早點休息、多運動、飲食均衡... : 大家都要當個健康的補教老師唷！揪咪～ -- 八拉八拉 ^_____^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.151.178