Re: [生活] 在公司上廁所的問題

看板CareerLady (職場女性)作者Cynthia0710 (白河寒秋)時間18年前 (2006/08/16 13:07)推噓1(1推 0噓 0→)

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以下是我以前po在女性版的文章在廁所環境不良時很有用喔不用再為獨善其身或遷就骯髒的廁所掙扎不已請各位姊妹們參考 :) 如果版主覺得不適合請刪除 m_O_m ------------------------------------ 一個月前"姊姊妹妹站起來"的活動顛覆一般習慣的作法不見得人人可以接受但宣傳的成功引起廣泛注意已讓不少女性躍躍欲試傳達了"女生站著尿尿不是不可能的事"的觀念就是一個很好的開始我是女生但對我而言不用工具站著小便並不困難其實我在這個活動展開之前很久就已經學會站著小便了說來很不可思議因為教我這個技術的不是媽媽,老師或好朋友而是A片裡的那些女優沒錯我就跟著A片中出現的女優的尿尿鏡頭嘗試,揣摩,練習經過幾週每天洗澡前的練習我可以看見自己的進步尿得愈來愈好怎麼樣算好? 我的定義就是"小便前後自己的衣著和廁所環境沒有改變" 我也看了活動網頁上不用工具站著小便的方法其實和自己看A片嘗試後的心得大致相同就是那些大原則要掌握好我也把我的心得提供想要學習站著尿的姊妹們參考第一就是要有自信不要被傳統觀念"女生只能蹲/坐著尿尿"所囿也不要妄自菲薄別說毛利族女性,從前的日本女性或是西非洲的女性就連現在的AV女優都很多人會站著尿尿 (當然她們站著尿尿是表演性質常常沒穿衣服所以要穿衣服站著尿仍要練習) 這表示大多數女性只要肯練習都可以站著尿尿的而且學理上女生的尿道比男生短,阻力小衝力上比男生更有優勢其次要弄清楚尿道口位置這得拿鏡子才比較容易看而且,是真的要明確知道只是大略知道在哪還不夠因為站著尿尿時手指必須"撥開"陰唇使尿道口外露說到這我覺得之前幾位版友用"扒開"這個詞並不是很精確因為"扒開"感覺需用兩手將陰唇整個分開但若清楚尿道口位置只要用一隻手兩隻指頭"撥開"尿道口外的陰唇即可空出一隻手來要拿東西,擦拭,或固定衣物自由度比較大注意是撥開陰唇而不是撥開尿道口喔讓尿液沒有阻礙呈柱狀出來撥開尿道口不但不舒服而且容易讓尿水四散增加瞄準的難度接著練習時機當然最好在每天洗澡前隱密性高且弄髒的話也方便清理前幾次練習可以先觀察自己的排尿情況在浴池裡蹲著開始排尿(這時小便方向是向前的) 同時慢慢站起來(這時小便方向會漸漸向下偏移) 在這過程中找到一個小便噴最遠,雙腿又算伸得直的姿勢就以這個姿勢為基準然後後面的練習就可以做各種嘗試了嘗試的大方向也跟活動網站上的差不多上身往後傾,膝蓋微彎,雙腿站得比肩膀開一點比較方便手指除了向兩旁撥開陰唇外也施點向上的力量收尾時要膀胱要多出點力然後嘎然而止免得力道不足滴下來另外平時可多做凱格爾運動加強恥骨尾椎肌強度對站著小便也是有幫助的練習到一個程度小便可以"穩定的"呈一水柱狀向前射四五十公分左右吧就可以開始穿褲子練習了這時也許已經對自己的成果很有自信但最好不要跳過這個練習步驟穿上衣服很多事情會不一樣的如果是把褲子拉到大腿跟不穿褲子差不多 (即使是這樣仍然是比蹲下或坐下省時省力且乾淨) 如果是像男生那樣把褲子拉下來一點難度就比較高了找拉鍊比較長,開得比較低的褲子會比較方便一般女褲拉鍊都比較短,開得比較高嫌洗衣服麻煩的話可以買紙內褲試試但不要把下緣撥一邊而是直接拉下來連習感覺差不多只是比較省力如果是穿裙子那最容易裙子翻起來內褲撥一邊就可以了大概就是這樣最主要還是多練習啦我是蠻想建議每位姊妹都試試看站著尿尿的想想看假設妳現在二十五歲如果女性平均壽命七十五歲一天小便五次一共還要小便50*365*5九萬多次就算練習一百次才學會站著小便 (實際上不用這麼多次喔) 但是後面九萬次都能受用是非常值得的學會後也不是每次小便都必須站著而是如sangelo版友說的"多了一種選擇" 在乾淨的廁所我們固然可以坐下來輕鬆地解放順便休息在骯髒的廁所我們也可以用最保護自己的方式解決生理之急公共廁所的環境我們無法改變能改變的只有我們自己! 願每位姊妹們共勉! ------------------------------------ 以上當然還是要熟練了再使用喔 :) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.121.135.117