[新聞] 研究顯示睡眠不足易感冒

看板CareerLady (職場女性)作者ami65 (子女應冠父母雙姓)時間16年前 (2009/01/13 22:31)推噓1(1推 0噓 3→)

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【新華社╱華盛頓1月12日電】 2009.01.13 01:49 pm 美國研究人員12日說，每天睡眠不足7小時會降低人體免疫能力，增加罹患感冒風險。位於賓夕法尼亞州匹茲堡市的卡內基·梅隆大學研究人員讓153名身體健康的志願者接觸感冒病毒後在一家飯店內禁閉5天。期滿之後，研究人員對照他們的睡眠情況、感冒症狀以及血液中的抗體數量。研究發現，每天睡眠不足7小時的人與不少於8小時的人相比，出現打噴嚏、喉嚨痛等感冒症狀的幾率是後者的2.94倍。研究人員說，睡眠品質低可能影響細胞激素或組胺，從而影響人體免疫功能。「儘管關於睡眠與免疫系統間關係的研究文獻比較多，但這項研究首次表明，即使是輕微的睡眠紊亂也會影響人體對感冒病毒的反應，」研究人員謝爾登·科恩在一份聲明中說，「這再次為人們提供了一個抽出時間保障夜間睡眠的理由。」這項研究刊登於美國《內科學文獻》月刊。【2009/01/13 新華社】@ http://udn.com/ -- 子女應冠父母雙姓部落格: http://tw.myblog.yahoo.com/ruby-123 我只是結婚，不是嫁! (小孩雙姓，不拿夫家聘金/餅錢，不取用住公婆，除夕夜陪自己爸媽過，兩性平等平權！) 現在是男女可以(從姓)平等的時代，小孩從父母雙姓，除夕夜，孝順自己父母等等，都是很基本的權益，沒甚麼好男女不平等的！ <(￣︶￣)> 英、法、德、美、韓、大陸、阿根廷等國，有越來越多人使用雙姓; 布裘戀、妮可基嫚、茱蒂福斯特的小孩也雙姓！ v(￣︶￣)y http://tinyurl.com/47arho -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.216.180.248

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