[生活] 上班的女孩們該怎麼樣增進體力阿?
看板CareerLady (職場女性)作者trueromantic (每天都要過的比前天更好)時間15年前 (2010/11/18 15:24)推噓4(4推 0噓 4→)留言8則, 8人參與討論串1/1
最近工作越來越多 六日又有兼差
回到家很容易陷入昏昏欲睡的狀態 工作雜事弄完都快9點多了
洗完澡休息一下10點半
隔天8點就要上班
每天都覺得好累 洗完澡就想睡覺了
我在想有沒有一些可以增進體力的方法呢
ex:1.固定運動
2.12點前睡覺
大家還有別的方法嗎?
謝謝:)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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