[閒聊] 工作緊張 怎麼舒緩

看板CareerLady (職場女性)作者 (holy shit-兩者不能並存)時間11年前 (2014/09/04 22:02), 10年前編輯推噓8(809)
留言17則, 10人參與, 最新討論串1/1
每次到月初 結帳的時後 我就會很緊張 每次結帳 我就會很緊張 有時後會有一點胃痛的這種緊張 又覺得心跳加快 囧 請問大家都怎麼舒緩情緖?? 我是一直勸自己不要這麼緊張 時間來的及的 但是 還是會很緊張... 想請教還有什麼辦法嗎??? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.224.68.251 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/CareerLady/M.1409839378.A.916.html

09/04 22:22, , 1F
可以吃Q10補補心 我也都是容易緊張的那一型
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09/04 23:08, , 2F
三餐定時 必要時多喝水多去廁所
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09/04 23:56, , 3F
按穴道
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09/04 23:57, , 4F
我也是易緊張體質 去針灸調養身體現已改善
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當下深呼吸 盡量把情緒抽離 對自己說這件這不是非常
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緊急的事件
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想請問針灸有需要搭配吃中藥嘛?
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09/05 22:07, , 8F
我也是超……緊張型的。因是電子作業員要修改PCB機版零件,
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一定要看修改單,不能“私自”亂看亂改。組長又親自教,超耐
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心教。壓力很大,已經吃焦慮的藥!您覺得呢???
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想想最糟的狀況 然後就會發現其實大不了也就這樣而已嘛
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09/07 18:20, , 12F
同是易緊張個性+1 自己覺得這問題無解 只能下班後抒壓
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泡熱水澡抒緩筋骨、運動、不定期精油推拿 @@目前是這樣
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其實瑜珈也很有效喔! 只是要長期持續 必須有耐心跟毅力
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深呼吸是絕招!! 我也是容易緊張型的
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同是會計人~加油
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09/13 01:20, , 17F
加油!每個月都覺得過好快 因為算業績薪資..
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※ 編輯: HUI66 (60.249.39.95), 09/17/2015 09:59:47
文章代碼(AID): #1K274IaM (CareerLady)
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