[生活] 精神不夠好
OL，35歲，2個小孩
有一份穩定的工作，幾乎可以準時上下班
但每天通車時間來回約要2個半小時
每天生活都算規律，回到家將近6點40-50分
下班回家後就是趕煮飯、接小孩、陪吃陪玩收拾家裡
10點前就會累到不行與小孩躺平在床上
一開始是哄睡，現在幾乎都直接睡著，到隔天6點左右自動醒來
想說這樣睡其實也睡足8個小時了
但怎麼都沒有精神奕奕的感覺
還是每天都覺得好疲倦
該怎樣讓自己有好精神呢??
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.23.199.162
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CareerLady/M.1440476991.A.880.html
推
08/25 13:33, , 1F
08/25 13:33, 1F
→
08/25 13:33, , 2F
08/25 13:33, 2F
推
08/25 13:40, , 3F
08/25 13:40, 3F
推
08/26 07:02, , 4F
08/26 07:02, 4F
推
08/26 12:12, , 5F
08/26 12:12, 5F
推
08/26 17:08, , 6F
08/26 17:08, 6F
→
08/27 08:50, , 7F
08/27 08:50, 7F
推
08/29 11:40, , 8F
08/29 11:40, 8F
→
08/29 11:41, , 9F
08/29 11:41, 9F
→
08/29 11:43, , 10F
08/29 11:43, 10F
CareerLady 近期熱門文章
PTT職涯區 即時熱門文章
18
34