討論串[閒聊] 上班族的大家有在做養生這件事嗎?
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剛成為OL不久 來分享一下養生之道. 首先是作息 我現在上班日都是11點半以前睡(偶爾太忙會到12點). 早上因為要通勤都6點起床. 早睡早起皮膚狀態真的會很好. 養生品方面. 如果當天很累會先吞一顆B群. 到公司會泡人蔘茶或是紅棗茶. 這都對女生很好 尤其是坐辦公室的 很通血氣. 然後我的點心時間
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我大概二十五歲前很愛吃肉. 當時還覺得身邊只愛吃蔬菜的女性友人很怪(當時朋友約二九). 後來等我過了二十五之後. 我也漸漸發現原來我的腸胃消化能力有點變化. 結果我現在超愛吃蔬菜的 囧. 我比較愛喝熱水. 因為我本來就不喜歡喝冷水 一口氣喝冷水的感覺有點噁心. 但熱水的話就可以一口一口慢慢喝 反而喝
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