[請益] 綜合維他命跟各式補品過量實用好嗎?

看板Dietician (營養師)作者 (THE ONE)時間16年前 (2009/05/01 00:13), 編輯推噓1(105)
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發現目前市面上有很多營養補給品她的含量都超高 像是綜合維他命,她的每一種成分都超高的,大部分還超過衛生署建議每日用量甚多 如果每天攝取這些營養品對身體是有正面幫助還是負面的影響呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.167.101.191

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不會阿 有些產品都差不多事建議量 可能比較高的是B群
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05/01 01:17, , 2F
那種水溶性的維生素補充多是比較沒關係的~
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05/01 01:18, , 3F

05/01 14:58, , 4F
謝謝說明
05/01 14:58, 4F

05/14 17:33, , 5F
拜託不要再以為維他命吃多無害了 http://0rz.tw/BpvAW
05/14 17:33, 5F

05/14 17:34, , 6F
營養版不是應該是教導大家如何從食物去吃的健康嘛?
05/14 17:34, 6F
文章代碼(AID): #19-Sufbb (Dietician)
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