[請益] 酪梨油

看板Dietician (營養師)作者 (yap )時間16年前 (2009/12/05 20:37), 編輯推噓1(106)
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我媽最近買了一瓶酪梨油說要給我姊"顧目啁" 我看他的成分只是一堆油 酪梨油 紫蘇油 琉璃苣油 類胡蘿蔔素 金盞花 VIT E 這真的可以顧目啁嗎?? 酪梨油不是飽和脂肪嗎?? 一天還要吃20顆(15g) 總覺得有點誇張!!! 但是用過的人都一直說他有多神奇 = =" 謝謝大家 ^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.113.85.180

12/05 22:26, , 1F
類胡蘿蔔素...可以顧目稠阿....
12/05 22:26, 1F

12/05 23:37, , 2F
類胡蘿蔔素裡的葉黃素是視網膜和黃斑區的重要成份
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12/05 23:38, , 3F
但一天要吃到20顆表示劑量很低,為什麼不直接買葉黃素?
12/05 23:38, 3F

12/05 23:43, , 4F
金盞花主要也是取裡面的葉黃素,紫蘇油富含阿法次亞麻油
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12/05 23:44, , 5F
酸,可以轉換成EPA跟DHA,DHA也是視網膜裡的重要組成份
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12/07 22:25, , 6F
呃? 酪梨是不飽和脂肪酸吧?? 我大概查了一下
12/07 22:25, 6F
文章代碼(AID): #1B6bGYfq (Dietician)
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