[請益] 指甲凹凸不平
大概從三個月前開始
新長出來的指甲都是凹凸不平的
一直到現在整片都是這樣的狀況
很像洗衣板的感覺
指甲內也出現白白的月亮形狀東西(不過這我從小就這樣)
之前去看醫生
他建議我要補充鈣和一些其他營養 但他說太快我沒聽清楚是B群還是什麼
所以想問問這樣的情況 應該要怎麼處理
或是要多攝取哪類營養素
感激不盡!
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