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討論串[請益] 關於血糖
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[請益] 關於血糖
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者catwalks (想飛)時間17年前 (2007/05/16 15:23), 編輯資訊
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我有個問題想要請教營養師們. 就是血糖若是升高 胰島素也會升高 幫助血液中葡萄糖代謝成肝醣. 肝醣含量足夠後 多餘的就變成脂肪儲存. 所以才有低GI飲食可以減肥的說法(應該是說比較不會變胖). 不過我有疑問. 如果一餐吃很飽很飽 血糖是不是會持續的偏高?. 那如果每次吃東西都只吃ㄧ點點 血糖是不是就
#2
Re: [請益] 關於血糖
推噓6(6推 0噓 5→)留言11則，0人參與, 最新作者linwei (我會好好加油^^)時間17年前 (2007/05/16 23:37), 編輯資訊
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我不是營養師><. 不過最近有唸到一點點相關的東西. 所以來回覆一下下. 人體的血糖正常來說是應該要維持恆定的!. 正常人的空腹血糖是70~100mg/dl. 血糖的恒定當然就是用來提供細胞能量這應該沒有問題了. 而吃入的食物如果都是CHO 就會直接代謝成Glucose 使血糖升高. 這也沒有問題，
(還有382個字)
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