看板 [ Dietician ]
討論串[請益] 吃香蕉的優缺點?
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[請益] 吃香蕉的優缺點?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者takkichen (^^)時間17年前 (2007/06/30 17:27), 編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
我爸不曉得哪聽來說吃香蕉對他的腳好?(我爸有退化性關節炎). 所以他幾乎天天吃... 但是他又有高血壓.香蕉不是富含鉀離子?這樣子對心臟會不會不太好??. 我只曉的香蕉可以促進排便.熱量高... 但是又聽說吃多對骨頭不好.易造成酸痛.所以年紀大的人少吃...?. 想請問專業營養師正確吃香蕉的知識呢?
#2
Re: [請益] 吃香蕉的優缺點?
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者junzheng (射手)時間17年前 (2007/06/30 18:04), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
研究發現 鉀與高血壓有負相關. 也就是說多食用含鉀高的蔬果 如 香蕉 蕃茄 菠菜 馬鈴薯 柳丁 等. 可以有助於血壓的穩定. 但 如果是腎臟有問題的人 反而要少吃這些食物. 因為腎臟不好的人 鉀的代謝較差 容易將鉀滯留於體內. 如果沒有腎臟方面的疾病 一天一根香蕉約兩份水果(芭蕉比較小是一份). 是
(還有75個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁