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討論串[請益] 骨碎如何補充營養
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#3
Re: [請益] 骨碎如何補充營養
推噓7(7推 0噓 5→)留言12則，0人參與, 最新作者michaelbeef (mountainking)時間15年前 (2010/09/21 16:53), 編輯資訊
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您好. 小弟家人也有類似的問題. 後來一個營養師朋友. 建議我使用比較容易吸收的保健食品. 它是用喝的，利用等滲透來大幅增加吸收率. 不用像傳統的鈣片還要壓碎才好吸收. 而且它的成份已經是複方了. 本身就有鎂、D3等等成分. 現在家人都是透過營養師的建議來保養. 身體狀況都還不錯:). --. ※
#2
Re: [請益] 骨碎如何補充營養
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者wife322333 (喵咪)時間15年前 (2010/09/21 15:47), 編輯資訊
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如果要增加鈣質吸收的話. 可以把鈣片弄碎再吞食 或者選擇發泡錠 讓鈣片更快崩散而加快吸收. 鈣片種類的部分. 可選擇溶解度較高的檸檬酸鈣 乳酸鈣或者葡萄糖酸鈣 它們的的吸收率也比較好. 另外有些鈣片除了Vit D3外 還會添加CCP(酪蛋白磷酸肽)來幫助鈣的吸收. 服用的方法 一般會建議早晚飯後各一
(還有134個字)
#1
[請益] 骨碎如何補充營養
推噓1(1推 0噓 5→)留言6則，0人參與, 最新作者zmlko (一堆雜物XD)時間15年前 (2010/09/20 22:24), 編輯資訊
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奶奶已是76歲了 上禮拜不小心跌倒. 造成屁股那邊骨碎~~~~~~~~~~醫生說要一直躺著休息. 本身是營養系的畢業生(努力考取證照中= =) 知道吃藥之餘 補充營養也是很重要. 有讓奶奶吃鈣片. 鈣質吸收是需要 鈣鎂2:1 飯後吃. 因為老人家消化吸收比較不好 有便秘. 要如何增加消化吸收?. 那
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