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討論串[請益] 草莓脫鈣?
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#1
[請益] 草莓脫鈣?消失
推噓0(1推 1噓 9→)留言11則，0人參與, 最新作者sea212時間14年前 (2011/03/03 02:54), 編輯資訊
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本來想吃草莓的 但是 媽媽說草莓吃多了會脫鈣. 還說那熱量很高減肥不宜 想問真的嗎. 為什麼草莓會脫鈣阿. 那還有哪些水果會脫鈣嗎?. sea. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc).
#2
Re: [請益] 草莓脫鈣?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者sandcu (生於憂患 死於安樂)時間14年前 (2011/03/03 10:40), 編輯資訊
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一般來說會脫鈣. 應該是由於體內磷(還是血中的磷@@?)含量過高. 身體為了保持磷和鈣的平衡 所以會至骨骼游離(?)鈣 來達到平衡. 所以你應該去查查 草莓的磷含量和人一天所需的磷含量. 如果你說的是牙齒脫鈣的話. 那應該是由於水果中的酸性物質所導致 好好刷牙就OK了. 至於熱量高的問題 這可以自己
#3
Re: [請益] 草莓脫鈣?
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者GARY70819 (阿堅)時間14年前 (2011/03/08 19:07), 編輯資訊
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就我認為啦....草苺基本上是屬於草酸含量很高的水果，而草酸在腸道中會與. 鈣結合形成草酸鈣，而減少鈣質的吸收。. 題外話…腎結石的患者基本上草苺是建議少食用的，而腎結石如果是草酸結石的話. 那基本上鈣質是建議多攝取的，簡單的說，鈣質有保護的作用，因為在腸道中形成的. 草酸鈣是不被腸道吸收的，所以有
(還有15個字)
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