Re: [問題] TRA真的有效嗎?
TRA是利用3333改變飲食習慣
假使你能在飲食和運動上加強，根本不需要貴得要死得TRA了~~
我吃過三套，前兩套完全沒瘦下來!!!!(因為都有偷吃)
最後一套，是嚴格遵守3333才有瘦得(但其實很多東西都不能吃，我也沒有碰)
他會跟你說一定要參加保證班 才有效
我參加的保證班，根本是在高唱TRA多有效 跟激勵...以及一些根本不需要人教的
基本飲食概念(什麼能吃 什麼不能吃...)，浪費了我ㄧ堆時間!
個人覺得他們所謂的保證班 良囿不齊，人為因素占很大的比例 ~
建議不如多爬文，板上也可以多問 加工和澱粉食物油炸少碰，多運動
維持基礎代謝，增加額外代謝能力....靠自己，真的不需要TRA得 ...
因為它真的太貴了!!
--
No need for crying, let our your feelings,
wide throught the space, where time just endlessly spins,
twinkling tears of night, darkness turns to light,
Sailing so free, Sailing in peace,
lay your heart down onto the sea of the stars.
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