長期服用大量抗氧化維他命A可能有害?
影片的內容是
維生素有他的功用
但長期大量的吃 可能會有其它的附作用
影片中
所列的 是長期大量 高劑量 的吃 維生素A
對吸煙者 反而 更容易得 肺癌
長期 大量吃 高劑量(比正常的建議量 大好幾倍 )
β胡蘿菠素
可能會造成 骨質疏鬆
影片中肯定 維生素的功用
只是 強調
長期大量
就像喝水
你喝水喝得很少 對身體不好
但你一下子補充太多的水 是會造成水中毒
因此 你不會 就斷章取義 說 補充水份 不好吧
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