[新聞] 英國夜班勞工面臨多重危機 肥胖、失憶、離婚率飆6倍
英國夜班勞工面臨多重危機 肥胖、失憶、離婚率飆6倍
17:42 2024/11/17 中時 林宛彤
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（示意圖／路透社）
隨著夜班工作的需求在24小時社會中迅速增加，然而，夜班勞工所承受的健康與心理壓力
卻未受到足夠重視。英國顧問公司因此向政界發動「睡眠調查」，以提高公眾對夜班風險
的認知。
據統計，英國目前約有870萬人在夜間工作，佔整體勞動力的27％。另一份調查顯示，夜
班勞工心臟病發作風險比日班高出37％，患第2型糖尿病的可能性高44％，流產風險增加
32％，並伴隨肥胖、記憶力衰退等問題，離婚率更是日班的6倍。
晝夜節律負責調節人體的能量水平和內部生理機能。然而，夜班工作的反常作息使生理時
鐘處於持續的拉鋸戰，導致勞工難以適應，甚至對經濟造成每年高達200億英鎊的損失。
根據顧問公司「Liminal Space」的報告，97％的夜班勞工無法完全適應夜間工作，但企
業對此問題的關注度卻明顯不足。一位夜班勞工透露，管理層雖聲稱供餐，實際上僅有販
賣機提供高糖零食與能量飲料。夜班勞工的多重壓力也不容忽視。數據顯示，33％的夜班
勞工從事第二份工作，52％需履行照顧責任。一些家庭為應對生活壓力採取極端方式，例
如在車內照顧孩子，等待交接班的父母結束工作。
Liminal Space在倫敦推出「夜總會」（Night Club）計畫，致力於提升公眾和決策人士
對夜班問題的認識。該計劃由顧問公司與睡眠科學家、心理學家及多個行業合作，為夜班
勞工提供飲食、休息和睡眠的專家建議。截至目前，已惠及超過1萬名勞工和雇主。
針對這一危機，「夜總會」活動提出了四項政策建議，包括對夜班勞工進行年度健康檢查
，任命專責部長管理夜班事務，建立專家工作小組，並資助研究以深入了解夜班對健康的
長期影響。同時，運輸工會和其他工會也呼籲提高夜班最低工資，並提供帶薪休息時間，
以減輕夜班的經濟壓力。
顧問公司總監道格拉斯（Sarah Douglas）表示：「夜班工作者不應成為被遺忘的群體」
「雇主與政府必須承擔起責任，為他們創造更健康、更安全的工作環境。」 隨著國會即
將展開一項大規模睡眠調查，社會各界希望能推動政策變革，為這一龐大且重要的勞動力
群體提供切實支持。
新聞出處:中時新聞網
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