Re: [閒聊] 男友給的是壓力不是支持...

看板Examination (國家考試)作者TruenoSoul.時間19年前 (2006/04/06 00:55)推噓0(0推 0噓 0→)

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首先淺談早睡早起的意義男友希望你早睡早起唸書固然有其背後的好處而那個好處就是讓你的身體會變好因為人的生理時鐘一旦延後在該休息的時候工作在不該活動的時候休息長久下來是會有一定程度的傷害而那個傷害是慢性的所以短時間你不會感覺的到而等到你察覺的時候可能要花同樣的時間甚至好幾倍的時間去調養這就是為什麼男友會要求你的原因因為他很在乎另一半因此很希望他的另一半能夠過著健康的生活再來就是何時唸書是因人而異的舉個最生活的例子給你聽我的親戚現在是中研院的研究員她從大學開始白天幾乎都在睡覺晚上才在唸書的理由很簡單因為晚上很安靜她覺得這樣才唸的下而且很有效率但是從此也養成夜出晝寢的習慣現在別人要她改還改不掉呢有沒有發現她是晚上在唸書的(我有問題白天打過去她都在睡覺Orz) 可是她還是通過許許多多難度很高的考試得到現在應有的地位但是她也付出一個代價就是身體比一般人差只要天氣變化或是有流感她幾乎都第一個中標講這些只是給你一個依據作為參考畢竟大家都是個體每個人都有自已想要的生活對吧唸書重點就在於效率何時念根本沒有關係重點是你在你要的時候念書能夠罔若文斯泉湧般的念下去如此持續好長一段的時間你才會得到你應有的東西至於有人會擔心因為都很晚睡白天考試的時候會精神不濟這還是要看個人一般來講只要平常都有充足的睡眠時間當要上考場的那一天因為那是特別的日子精神還會萎靡不振的人肯定都是前幾天開夜車睡眠不足才會在考試那天呈現精神不佳狀態但若平常都有睡飽(也就是所謂沒有睡眠負債) 考試那一整天絕對夠力只有一個例外那就是平常都是早上八點才睡然後睡到下午四點甚至更晚才爬起來這種完全重疊到考試時間的作息就比較危險就好比我們一般人的正常作息一樣考試時間是在半夜十二點考到凌晨六點這就是很累的感覺很可能就會影響到你的實力總之只要不是上述的情況考試那天有損失幾小時的睡眠或提早幾小時的作息對考試時是不會有什麼影響的就挑你唸書效率最好的時段念吧然後天天要睡個飽飽的要有固定的運動時間還要一些少許的娛樂唸書當正餐其他有的沒的就當零食希望對你會一點點的幫助加油囉^^ ※ 引述《poop2.bbs@ptt.cc (poop2)》之銘言： : 我本身身體不好,也屬於意志力比較不堅定的個性 : 但我還是選擇參加高普考 : 雖然我知道要拖個1.2年以上才能考上 : 但一邊認命自己的個性,仍然一邊希望可以努力突破 : 最親蜜的男友是個跟我很不同的類型 : 積極,獨立,能力好 : 距離國考進入3個月倒數計時了 : 今年是我的第二次國考 : 最近他一直提醒我每天該幾點起床,該如何讀書,幾乎是用訓誡的話語 : 即使自己一直體諒對方是為我好才如此求好心切 : 但才沒幾次的對話,每每都以吵架收場 : 他一直要我做到早起,而我一直失眠和半夜醒來,常達1個月了,對我而言並不適合 : 我一直覺得他要我做到他的要求,而我卻力不從心,感到實在強人所難 : 我真的很沮喪 : 覺得要一邊煩惱自己的學業 : 一邊又要安撫別人 : 現在我只要一想到男友,心理就覺得很煩 : 甚至覺得想消失算了 : 真的只要一有他的念頭就覺得書都讀不下去 : 我知道國考生不能改變別人的想法...一如前面的討論文章所言 : 大概也只能讓自己不要太在乎這些言論 : 可是男友是這麼親密的人 : 說不在乎是騙人的,就算想這麼做也很難做到 : 是否也有人可以分享這部分的經驗或心情呢?.....謝謝 -- ╭──── Origin:<不良牛牧場> bbs.badcow.com.tw (210.200.247.200)─────╮ │ ↘ Welcome to SimFarm BBS -- From : [61.228.25.95] │ ╰◣◣◢ ◢◢《不良牛免費撥接→電話:40586000→帳號:zoo→密碼:zoo》 ◣◣◢ ─╯