[心得]昨天的移民行政第二試體能

看板Examination (國家考試)作者 (ddojj)時間13年前 (2013/06/23 10:51), 編輯推噓26(26021)
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今天的聯合報也有刊出 http://mag.udn.com/mag/edu/storypage.jsp?f_ART_ID=462427 在考完移民行政之後,也不知會不會上,但還是從四月中就開始 練跑步,一開始到附近的河堤用手機GPS測距離,跑600公尺就感 覺要死了,於是給自已一個目標,至少要先能跑完1600公尺,讓 身體習慣這樣的長度,再要求時間,在四月底之前一定要一口氣跑 完1600公尺,那時測得9分鐘。五月大概中旬就有辦法跑進標準。 後來接到成績單得知錄取,就加強訓練的強度,想說要習慣四百 公尺的場地,跑到成功大學去練跑。每個星期跑四次。到6月19日 四圈跑完在八分內。 在這之前都用手機測時間,本來想去買碼錶功能的手表。但沒行動, 後來想說在測驗時應該可以用手機吧。 考試當天,我是第19組,前面15組都是女生,早上是移民行政。 9點30分報到。進去後把東西交由工作人保管,才知道只能帶水、 毛巾和入場証進考場(操場)。這麼一來,就不能用手機了解跑步 的狀況。當中有人問說可否帶手機當計時,工作人員說不行,手表 可以,因為之前發生跑到一半手機滑掉了,干擾後面的跑者。但自 己計時的數據只能做個人的參考,考選部不承認。 依序輪到我這組上場,雖然當時已中午11點悶悶熱熱的,但感覺到 平常沒有的肅殺之氣。起點就是終點,也就是比賽100公尺的終點, 只是1600公尺的起跑線是弧形的,也就是第8跑道有稍微向前,一起 跑就開始進入曲道。我是第二跑道,照理應該是比較好跑的跑道, 但嗚槍後,外側跑者如狼似虎的馬上往裡切,我為了怕和他們撞在 一起,造成違規,停了一兩秒再跑。馬上變成最後三名。(不是只要 跑進494秒就好了嗎?為什麼衝這麼快?) 一路上跑呀跑,因為不知單圈跑多久,又處於最後幾名,心理上很怕 很怕差太多,從頭到尾負面情緒一直浮現,導致平常練習的兩吸一吐 根本沒徹底執行,只能用力往前跑,沒多久呼吸節奏都亂了,內心開 始出現負面想法…放棄吧~~不行~~好喘~~被棄吧~~不行,如果放棄%$@#~~ 好難過,第二圈時,前面不到五公尺有另一個跑者,慢慢快要接近他, 很怕撞到他,想超越,已經移到他的右後方,這時剛好跑到曲道, 如果堅持加速超過去,我心想一定會亂了節奏,後面一定更難跑, 只好放慢,一路跟著他。 雖然我在離跑步前兩個小時喝了不少水,跑步前一個小時怕肚子水太 多就沒喝,但到了最後一圈出現平常練習沒出現的狀況,喉嚨好乾 好乾,我拼了老命想說剩下最後直線加速,儘量克服身體的不聽使喚, 努力衝刺,只要不跌倒就好,到了終點(應該有吧!雖然沒聽到旁邊 的工作人員報我的號碼,可能是我那時已經兩眼發昏,沒聽到)。跑 完後這輩子第一次體驗到什麼叫做兩腿發軟,還讓工作人員扶著,跟 他說對不起,麻煩他。他說...都是為了下輩子一定要拼的。 這是我這輩子最努力跑的一次。坐在休息區等到報時間上前簽名確認, 應該是第六名吧(一組九名,一個沒跑,剩八個)7分18秒(如果我沒 看錯的話,因為那時我還頭昏眼花的),比我平常練習的多了40幾秒。 太可怕了,我跑得快死了,是倒數第三名,那前面幾名不就7分左右, 看來通過移民行政考試的個個都是文武雙全、生毛帶皮長角,太可怕了。 跑完後,還是很擔心,因為只讓我簽名,雖然在我還在喘息,頭昏眼 花時去看成績簽名,看到的是7分18秒,但又怕會有什麼閃失,或跑步時 有什麼違規,雖然我認為沒有,也沒被告知有違規,但總是會有負面想法, 畢竟他只讓我簽名也沒明確說或給証明表示過關,拼第一試完後,難免會 有得失心。畢竟跑步成績只是個事實行為,還是要有考選部正式的公文或 証明等,法律行為的行政處分,才會比較放心啊。所以只能等等看有沒有 正式的通知或公文了。 跟第一試一樣,對我來說都是初體驗因為是第一次參加國考,非常非常刺激, 任何一個閃失都是有關下輩子(因為我已滿42歲了),有壓力但又不能因為 壓力造成任何小失誤,事後回想,如果我跑到一半抽筋,那真不敢想像呀… 以上是昨天個人參加移民行政二試的過程和心得,請笑納 ^^ 附帶一提,昨天還有體委會大家長整天坐鎮,表示這是很重要的一項活動。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 222.251.31.95

06/23 11:24, , 1F
好厲害喔 能進第二試都不簡單
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06/23 11:41, , 2F
三等、四等的榜單應該會先公佈吧?!
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06/23 12:04, , 3F
原PO文末提的大家長是指坐在最左邊的女性長官嗎?
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06/23 12:43, , 4F
是啊……最左邊白褲子
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06/23 13:02, , 5F
那應該是考試委員噢!
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06/23 13:54, , 6F
回immerso~第一試榜單一個月前就公佈了,我是指第二試
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06/23 17:04, , 7F
我還以為移民海巡跟法警一樣都是1200要六分二十(女)?
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06/23 17:21, , 8F
恭喜恭喜,未來請多多指教:)
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06/23 18:28, , 9F
移民行政女生800m,男生1600m~
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06/23 18:43, , 10F
為了下輩子??
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06/23 18:51, , 11F
我是最外線,我覺得最吃虧ㄟ,一開跑往內線切根本切不進
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06/23 18:53, , 12F
只好讓大家先跑,我在一個一個追回來,到最後附近都沒人
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06/23 18:56, , 13F
第一名跑超快我還是追不上....
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06/23 18:58, , 14F
之前看別人分享在起跑處會放大時鐘,結果根本沒有
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06/23 19:00, , 15F
強烈建議戴運動手錶並分配好自己每圈想要的時間
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每跑完一圈看時間是否變得更充足,壓力就會比較舒緩
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別被前面隊友的速度給影響了,要全力跑出自己習慣的速度
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另外那位穿得很醒目的女性是考試委員趙麗雲....
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06/23 19:14, , 19F
她確實也當過體委會主委啦
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06/23 19:16, , 20F
如果可以請朋友或家人帶相機到場陪考可以留下難忘的鏡頭
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辛苦了! 我也是在二試跑出最快成績 大家都拼命跑XD
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06/23 20:59, , 22F
去年我跑7分19大概是中段班 7分18還倒數第三....
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06/23 21:00, , 23F
一屆比一屆還猛 真是太好了
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06/23 21:56, , 24F
我指的就是最終榜單啊,因為二等還要口試。
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06/23 22:35, , 25F
請問有人知道多久會放榜以及大概幾月受訓嗎? > <
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06/24 00:04, , 26F
去年7分11秒該組第二名,今年7分鐘還是第二名(笑)
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06/24 00:05, , 27F
不過今年不是陪跑的,就降子
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06/24 11:37, , 28F
九月初受訓唷~~~
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06/24 13:08, , 29F
謝謝love大~~:D
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06/24 16:53, , 30F
^_^
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為了下輩子的生活著想~~
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趙委員很貼心,親自把咖啡送到每個工作人員手上
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06/24 18:16, , 33F
真的是要自帶碼表手表,了解時間,比較能掌握跑步狀況
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而且要推shoxnite,跑出自已的節奏
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還有我在精華區看到的,跑前吃個糖果,只是我忘了買
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06/24 18:18, , 36F
回immerso大,我也不清楚,哈哈哈
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06/24 18:22, , 37F
感謝love大,但我聽說還有個基礎訓去年是在七月中開訓
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06/24 19:36, , 38F
趕快去玩吧! :)
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06/24 20:57, , 39F
!!!!所以基礎訓跟去警大受訓是不同的@@!!!
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06/25 00:41, , 40F
今年基礎訓練比較晚喔! 我聽文官學院說是9月
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06/25 00:48, , 41F
然後二試好像6/26放榜 特考簡介上寫的
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06/25 11:54, , 42F
感謝訊息通知…^^
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06/25 13:09, , 43F
九月好晚喔
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06/25 22:05, , 44F
感謝cathy大!!:D
06/25 22:05, 44F

06/26 23:26, , 45F
想請問去年受訓的學長姐,基礎訓完直接接著專業訓嗎? @@
06/26 23:26, 45F

06/30 10:04, , 46F
嗯嗯,無縫接軌喔,兩者隔一個週末
06/30 10:04, 46F

07/01 13:30, , 47F
大概5分40秒~應該不是同一組!
07/01 13:30, 47F
文章代碼(AID): #1HncASpQ (Examination)
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