[問題] 郵政外勤體能測驗
很幸運地通過了外勤筆試
等結果公布才開始練習搬30公斤郵袋，之前只有跑步
我是在米袋裡面裝書來練習
但書大部分都硬邦邦
且裝起來根本都快滿出米袋了
抓的地方只剩一點點
這樣抓起來有點吃力
想請問各位是如何準備外勤的體能測驗?用什麼來練習?
謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.26.22
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