PTT職涯區 / Examination (國家考試)

[問題] 關於台電的單槓體測

看板Examination (國家考試)作者 (進擊掰)時間13年前 (2013/09/03 17:51), 編輯推噓44(44推 0噓 38→)
留言82則, 37人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
http://youtu.be/nly7YCbDVFM
剛剛去樓下公園錄了影片 想請大家幫我看看 如果跳上去算一下的話 這樣就算四下了吧 現在主要是 從手打直開始拉 我拉不起來 可是跳上去手臂彎曲的情況就能如影片那樣拉 請問這樣去體測可以過嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.172.118.134
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09/03 17:59, , 1F
我沒考過,但我覺得這樣應該不算....
09/03 17:59, 1F
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09/03 18:00, , 2F
反手握,手沒有伸直...好像都不標準XD
09/03 18:00, 2F
推
09/03 18:00, , 3F
你沒當過兵嗎?? 當兵都是先放平後喊拉才開始拉
09/03 18:00, 3F
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09/03 18:00, , 4F
當兵測驗是這樣子啦...不過我不知道警察是不是也這樣
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09/03 18:01, , 5F
台電就更不知道啦~~~
09/03 18:01, 5F
當兵時不用測單槓耶 退伍前一個月才恢復 把單槓列入體測 板上前幾年考的學長姐 說跳上去就算一下了 然後頭頂低於槓 下巴超過就可以 還好不是用當兵那套標準 ※ 編輯: ginegibye 來自: 1.172.118.134 (09/03 18:08)
推
09/03 18:07, , 6F
跳上去第一下算,但第二下開始手要打直吧?影片那個太混
09/03 18:07, 6F
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09/03 18:07, , 7F
了
09/03 18:07, 7F
我也覺得這樣拉好像很混 所以不放心PO上來問 哈哈
推
09/03 18:08, , 8F
不用打直~跳上去過下巴算一下下來超過頭頂就可以了很簡單
09/03 18:08, 8F
推
09/03 18:09, , 9F
去年是可以的
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※ 編輯: ginegibye 來自: 1.172.118.134 (09/03 18:12)
推
09/03 18:11, , 10F
影片這樣就可以了~~53期經驗
09/03 18:11, 10F
謝謝 有你這句話我放心好多 ※ 編輯: ginegibye 來自: 1.172.118.134 (09/03 18:14)
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09/03 18:18, , 11F
如果在軍中 可能一下都不算
09/03 18:18, 11F
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09/03 18:27, , 12F
一下都不算
09/03 18:27, 12F
推
09/03 18:30, , 13F
跳上去第一下有過就算了
09/03 18:30, 13F
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09/03 18:31, , 14F
後面再撐兩下就過關了...只是滿好奇今年的面試跟往年有
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09/03 18:32, , 15F
何不同
09/03 18:32, 15F
推
09/03 18:41, , 16F
動作很好笑...
09/03 18:41, 16F
推
09/03 18:44, , 17F
腳可以這麼"蹬"嗎?????
09/03 18:44, 17F
推
09/03 18:44, , 18F
你的動作超爆笑~欄杆會不會選太低了
09/03 18:44, 18F
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09/03 18:47, , 19F
我也要考體測~我單槓也很弱~哈如果這樣會過~我就放心了
09/03 18:47, 19F
推
09/03 18:48, , 20F
應該是單槓太低無誤(我在家練腳也要抬起來)
09/03 18:48, 20F
推
09/03 18:49, , 21F
手軸彎曲程度都不大於90度，這樣就能過體測，那我就合格了
09/03 18:49, 21F
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09/03 18:50, , 22F
這影片...我看了十遍，每看一遍都覺的很爆笑~但給你個讚!!
09/03 18:50, 22F
推
09/03 18:52, , 23F
感覺是"頭"在拉單槓而不是手…手完全沒動XD
09/03 18:52, 23F
推
09/03 19:01, , 24F
我有看過叫你休息一下再重拉
09/03 19:01, 24F
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09/03 19:02, , 25F
依去年的標準，這樣的確通過了
09/03 19:02, 25F
推
09/03 19:04, , 26F
要看考官,買個曠泉水裝砂反覆台舉,在練懸掛
09/03 19:04, 26F
推
09/03 19:13, , 27F
請問影片中，是不是已經是及格的邊界了，還有更偷雞的嗎?
09/03 19:13, 27F
推
09/03 19:17, , 28F
97年抓很嚴!不標準就刷掉!
09/03 19:17, 28F
推
09/03 19:31, , 29F
離97很久了~現在是102...
09/03 19:31, 29F
推
09/03 19:34, , 30F
好弱喔 哈哈哈
09/03 19:34, 30F
推
09/03 19:36, , 31F
每天單槓的考官都不同人~~如果想偷雞過的人就偷雞吧
09/03 19:36, 31F
推
09/03 19:37, , 32F
這還不是我看到最好笑的XD我那年可是有個神人= =
09/03 19:37, 32F
推
09/03 19:44, , 33F
槓太低，就腳勾著然後練習拉，三下不會太難。
09/03 19:44, 33F
推
09/03 19:46, , 34F
就像有人說過有人說不過,考官也怕有人提出異議一樣~
09/03 19:46, 34F
推
09/03 20:05, , 35F
我覺得就算前面有人說ok ,還是要再加強 因為這真的很偷
09/03 20:05, 35F
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09/03 20:05, , 36F
雞 萬一你遇到嚴格的考官不就GG了
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09/03 20:09, , 37F
即使考官給你合格,但拉成這樣,手無縛雞之力,以一個男人而
09/03 20:09, 37F
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09/03 20:09, , 38F
言,你給自己幾分呢?
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推
09/03 20:12, , 39F
真的很弱...有點看不下去
09/03 20:12, 39F
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09/03 20:29, , 40F
這樣不行啦XDD
09/03 20:29, 40F
推
09/03 20:55, , 41F
在我當學生時代，考80分以上的學生，強...
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09/03 20:56, , 42F
但考60分過關的學生更強...神人等級!有玩到又有文憑~
09/03 20:56, 42F
推
09/03 20:59, , 43F
XDDDDDDDDDDDDDDDDD對不起 我忍不住
09/03 20:59, 43F
推
09/03 21:56, , 44F
這樣我就放心了,我動作標準多了
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推
09/03 21:57, , 45F
樓上是五十步笑百步嗎?!
09/03 21:57, 45F
推
09/03 21:57, , 46F
在軍中一下都不算,希望陰間標準比較高
09/03 21:57, 46F
推
09/03 22:30, , 47F
我看你手臂蠻粗的 怎麼拉的這麼弱
09/03 22:30, 47F
推
09/03 23:13, , 48F
借題問：一般警察的單槓，會讓人上槓吊很久才拉嗎？
09/03 23:13, 48F
其實今天看影片才知道我動作這麼不協調 我有試過完整的拉一下(反手) 不過那是在狀況好的時候 只是拉完那一下就開始痠痛了 剩下20天我會持續練 謝謝鄉民們寶貴的意見 科科 ※ 編輯: ginegibye 來自: 114.35.193.3 (09/03 23:28)
推
09/03 23:36, , 49F
這樣去年會過
09/03 23:36, 49F
→
09/03 23:42, , 50F
借題問:假使我是明日複試那我可以前一天先去看過程嗎
09/03 23:42, 50F
推
09/03 23:56, , 51F
進去要換證，應該不行@@
09/03 23:56, 51F
→
09/04 00:44, , 52F
當兵一定是0下 但台電就要看考官了 動作算是很不標準 >O<
09/04 00:44, 52F
推
09/04 09:48, , 53F
看你這樣..我應該過定了@@
09/04 09:48, 53F
推
09/04 10:04, , 54F
標準的 不能用跳,手打直,腳不能像妳那樣鄧 判斷0下
09/04 10:04, 54F
推
09/04 11:04, , 55F
喂 樓上的,1F 3F的,這是在說台電單槓,不是說當兵時的標準
09/04 11:04, 55F
→
09/04 11:08, , 56F
台電簡章,頭低於槓,然後下巴過槓算一下,影片是正確的
09/04 11:08, 56F
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09/04 14:14, , 57F
如果簡章真的這樣寫 那的確是OK沒錯 這可當台電教學影片
09/04 14:14, 57F
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09/04 14:15, , 58F
> O < 讚
09/04 14:15, 58F
推
09/04 17:52, , 59F
你這樣可以過我大概可以20下以上........................
09/04 17:52, 59F
推
09/04 20:35, , 60F
...屙...這...就算能過 為了以後著想還是要練練吧
09/04 20:35, 60F
推
09/06 10:28, , 61F
單槓真的很難，每次都只有拉1後就掛豬肉了，哭了我>"<
09/06 10:28, 61F
推
09/12 19:24, , 62F
借題問一下..交互蹲掉的標準是什麼
09/12 19:24, 62F
推
09/12 23:51, , 63F
40 秒內正確完成10次,不知道何謂正確
09/12 23:51, 63F
→
09/12 23:53, , 64F
在家沒單槓的話,用啞鈴練二頭肌,快，不要等到複試前幾天
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09/12 23:53, , 65F
還拉不上去,到時就...
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09/12 23:56, , 66F
昨天在踐貧動里活動中心 看一個人練單槓,卻一下也拉不上
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09/12 23:58, , 67F
說一下台電選槓高度,是越低越好...只要你下來時要頭低於槓
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09/12 23:59, , 68F
但是,腳不要觸地,就不算下槓了, 高度越低可以省跳第一下
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09/13 00:01, , 69F
的氣力,第一下一定要拉滿 實實在在的過下巴,要第一下是勉
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09/13 00:02, , 70F
強的過一點下巴的話,第2下會更吃力....
09/13 00:02, 70F
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09/13 00:05, , 71F
第一下上去後,要多練一練放下的距離,剛好頭低過槓就好了
09/13 00:05, 71F
→
09/13 00:06, , 72F
這一個放下的距離很重要(對於不能直上直下的肥哥),一但放
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→
09/13 00:08, , 73F
多了,就很容易氣力散去(肌力撐不住),第2下上去後一樣要注
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09/13 00:08, , 74F
意下來的距離....
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09/13 00:12, , 75F
第三下拉上區去時,對於下巴就快要過而沒力過,2腳動一動,蹬
09/13 00:12, 75F
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09/13 00:13, , 76F
一蹬,下巴過去的機會很大........以上,肥胖的人try try
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推
09/13 00:18, , 77F
還有 初學者 請多練 反手拉
09/13 00:18, 77F
推
09/13 00:23, , 78F
只能拉一下的人,在拉不上去後,去走一走,幾分鐘再拉,
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09/13 00:24, , 79F
不能拉,再多走久一點,再拉,吊在單槓只是會拉傷手踝,
09/13 00:24, 79F
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09/13 00:26, , 80F
手踝痛,我都是 揉 復健球(101文具行賣13元的發泡球)
09/13 00:26, 80F
推
09/14 17:49, , 81F
槓的高度,以個人平常練習的高度為準,通常是站直手抬高能
09/14 17:49, 81F
→
09/14 17:50, , 82F
實握
09/14 17:50, 82F
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