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[閒聊] 眼睛的保養

看板Examination (國家考試)作者 (hom)時間11年前 (2013/12/05 08:54), 編輯推噓24(24推 0噓 26→)
留言50則, 27人參與, 最新討論串1/1
由於這幾個月一直在趕進度 所以每天都看兩到三片函授 本身近視也有點高 常常一專心就會忘記眨眼睛 從兩個禮拜前開始 眼睛就非常不舒服 酸澀疲勞 有時候還會點糢糊 去看了眼科 點了眼藥水也時好時壞 也不知道能不能一直點眼藥水 真的有點慌了 我知道要好好休息 可是想到那麼多科還沒看完 年紀又過30了 真的又放不下心不念書 有沒有人可以給點建議的呢 除了適時的休息外 還有怎樣的保養方法 像是吃些什麼 或是坐一些眼球運動 或穴道按摩等等的 還有保養的眼藥水可以一直點嗎 會不會有問題呢 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.35.230.136 ※ 編輯: mimhom 來自: 114.35.230.136 (12/05 08:55)
推
12/05 09:13, , 1F
葉黃素，到google找，數不清的產品，可選擇大廠的品牌
12/05 09:13, 1F
推
12/05 09:13, , 2F
吃葉綠素~有空還是要多眺望一下遠方~!!
12/05 09:13, 2F
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12/05 09:16, , 3F
是葉綠素還是葉黃素 有比較推薦的廠牌嗎
12/05 09:16, 3F
推
12/05 09:21, , 4F
新鮮胡蘿蔔汁，熱敷。
12/05 09:21, 4F
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12/05 09:24, , 5F
葉黃素，廠牌如: 白爛室，今車，3哆，來脆每，.......
12/05 09:24, 5F
推
12/05 09:28, , 6F
補充一下,之前壓力大,個人覺得睡前一罐雞精可以補腦~:PPP
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12/05 09:57, , 7F
睡前熱敷 有用
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12/05 09:59, , 8F
請問熱敷是用毛巾就可以嗎
12/05 09:59, 8F
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12/05 10:00, , 9F
謝謝大家的意見 看來還是休息個幾天好了
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推
12/05 10:05, , 10F
睡飽8小時
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推
12/05 10:20, , 11F
吃胡蘿蔔眼睛會變紅 兔子眼睛紅就是這樣來的
12/05 10:20, 11F
推
12/05 10:34, , 12F
書局賣的顧眼眼鏡~蠻好用的!
12/05 10:34, 12F
推
12/05 10:37, , 13F
我也是熱敷 還有充足休息跟運動
12/05 10:37, 13F
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12/05 10:38, , 14F
樓樓上是真的那樣覺得還是故意瞎掰...
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12/05 10:38, , 15F
樓樓樓上 推太慢
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推
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問：「神奇藍眼鏡 視力回復法」這本書有效嗎？
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12/05 11:18, , 17F
我是吃外國網站買的抗氧化劑護眼系列：
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12/05 11:20, , 18F
Bilberry，Lutein之類的成份。
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12/05 11:21, , 19F
中文名稱：山桑子丶葉黃素。
12/05 11:21, 19F
推
12/05 12:04, , 20F
看眼科就會給你兩瓶眼藥水了！
12/05 12:04, 20F
推
12/05 12:29, , 21F
每天按摩眼睛週圍 促進巡環
12/05 12:29, 21F
推
12/05 12:41, , 22F
有閃光的話要確實配有閃光的眼鏡 別直接加深在度數上
12/05 12:41, 22F
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12/05 12:42, , 23F
因為這樣會讓眼睛有壓力 很容易使得眼壓升高致眼痛頭暈
12/05 12:42, 23F
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12/05 13:10, , 24F
眼睛痠就該小瞇一下休息囉!
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12/05 13:24, , 25F
我比較喜歡吃花青素@@"
12/05 13:24, 25F
推
12/05 13:51, , 26F
有一種紅色小顆的果實對眼睛不錯，可是我忘記腳什麼名字
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了
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推
12/05 13:59, , 28F
枸杞嗎>>
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12/05 14:00, , 29F
蔓越莓也不錯啦
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推
12/05 14:16, , 30F
去圖書館看書兼顧眼睛(誤
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12/05 14:35, , 31F
是散光 不是閃光 有閃光是別人要配墨鏡。。。
12/05 14:35, 31F
推
12/05 15:13, , 32F
<(_Q_)> 抱歉!! 沒注意到!! 是"散光"非"閃光"!!
12/05 15:13, 32F
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12/05 16:17, , 33F
2,2片函授...吸收的暸嗎
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推
12/05 16:46, , 34F
神奇藍眼鏡 視力回復法」附的藍眼我覺得很有效
12/05 16:46, 34F
推
12/05 17:28, , 35F
吃葉黃素
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12/05 17:45, , 36F
謝謝大家的意見 為了眼睛著想 還是決定慢慢看好了
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12/05 17:45, , 37F
好像大家都比較推薦葉黃素 好事多買有比較便宜嗎
12/05 17:45, 37F
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12/05 18:57, , 38F
建議是買外國知名品牌會比較好。
12/05 18:57, 38F
推
12/05 22:31, , 39F
枸杞泡熱水 邊念書邊喝 晚上睡前用熱毛巾敷眼睛
12/05 22:31, 39F
推
12/06 00:47, , 40F
請問決明子ok嗎？
12/06 00:47, 40F
推
12/06 19:53, , 41F
wend0419大大 你覺得對減輕度數有效嗎?
12/06 19:53, 41F
推
12/06 20:48, , 42F
減輕度數的問題還待我驗證當中,目前只是覺得眼睛很疲勞
12/06 20:48, 42F
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12/06 20:54, , 43F
戴書上附的藍眼鏡5分鐘,眼睛就舒服多了,我每天還是有吃
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12/06 20:55, , 44F
葉黃素+山桑子+玉米黃素三合一,保養用,但對即時的消除眼
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12/06 20:57, , 45F
疲勞並無多大幫助
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推
12/06 21:07, , 46F
每天都看兩到三片函授,不僅對眼睛不好讀書方式也不對
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12/06 21:09, , 47F
應該是看1-2片後就該把看過的內容復習念熟,再繼續看DVD
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12/06 21:11, , 48F
否則等你把全部函授看完,前面老師上的內容你也忘了
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推
12/10 21:40, , 49F
早點睡 按摩穴道 推薦賢哥健康站這個blog
12/10 21:40, 49F
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12/10 21:40, , 50F
裡面有教你如何正確用眼 以減輕度數
12/10 21:40, 50F
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