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[閒聊] 考試期間運動要怎麼安排？

看板Examination (國家考試)作者 (食言而月巴)時間12年前 (2014/02/06 16:12), 編輯推噓2(13推 11噓 27→)
留言51則, 35人參與, 最新討論串1/1
因為不會打球類運動，所以我的運動以快走或慢跑為主， 我每天都會跑補習班自修/看vod，如果要運動就要提早離開。 原本的計畫是週一、三、五下午4點30去運動， 這樣安排會讓我覺得做一件事變成切割很多，因為我是喜歡把一件事做完再做另一件事的 人， 所以現在想改成週一、二、三去運動， 然後週四五六日專心在補習班呆一整天，這樣比較連貫的感覺， 請問大家覺得新的安排有什麼缺點嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.174.192.71
推
02/06 16:43, , 1F
你習慣就好....
02/06 16:43, 1F
→
02/06 16:49, , 2F
你高興就好了吧...這種事情超芝麻蒜皮的
02/06 16:49, 2F
→
02/06 16:50, , 3F
體質不同 高興6點起來跑也行
02/06 16:50, 3F
噓
02/06 16:52, , 4F
你要不連上補習班午晚餐要吃甚麼都上來問?
02/06 16:52, 4F
→
02/06 16:53, , 5F
這跟一件事做完再做另一件有什麼關係~~~
02/06 16:53, 5F
→
02/06 16:54, , 6F
你要不要禮拜一把一個禮拜的飯的吃完再念書~~~~
02/06 16:54, 6F
→
02/06 16:55, , 7F
真好~都有人上來讓人噓~抒發大家的讀書壓力~~~
02/06 16:55, 7F
→
02/06 16:59, , 8F
花時間問這 多唸點書比較實在
02/06 16:59, 8F
推
02/06 17:00, , 9F
每個人偏好不同，別人適合的不見得適合你。自己開心就ok
02/06 17:00, 9F
噓
02/06 17:08, , 10F
連這種事都要問網友 就知道你考不上了
02/06 17:08, 10F
噓
02/06 17:13, , 11F
= =
02/06 17:13, 11F
為什麼要這樣噓我？ 我受到打擊了你們知道嗎 ※ 編輯: maxxV3 來自: 1.174.192.71 (02/06 17:17)
噓
02/06 17:18, , 12F
缺點就是隔四天再運動身體容易酸痛
02/06 17:18, 12F
噓
02/06 17:21, , 13F
在這個版發廢文有損陰德
02/06 17:21, 13F
→
02/06 17:29, , 14F
查了一下他的文章 這是個剛出社會的大叔 大家饒了他吧
02/06 17:29, 14F
→
02/06 17:29, , 15F
科科
02/06 17:29, 15F
噓
02/06 17:38, , 16F
你135246怎樣關我屌事 你覺得這問題有助上榜??
02/06 17:38, 16F
推
02/06 18:05, , 17F
原po不要太在意酸民 除了課業盡量別再ptt發問
02/06 18:05, 17F
→
02/06 18:05, , 18F
國考版考到頭腦怪怪的人很多
02/06 18:05, 18F
推
02/06 18:08, , 19F
考國考久了壓力一定超級大又不能登出有個發洩的對象是建康的
02/06 18:08, 19F
→
02/06 18:11, , 20F
為噓而噓的人很多,不要在意
02/06 18:11, 20F
→
02/06 18:13, , 21F
XDDDD
02/06 18:13, 21F
推
02/06 18:44, , 22F
學著自己做決定吧 因為你還會有很多事需要如此...
02/06 18:44, 22F
推
02/06 19:06, , 23F
建議早上6點半前快走30分鐘 晚上8點~9點回家再抓30分鐘
02/06 19:06, 23F
→
02/06 19:07, , 24F
吃的東西建議每餐熱量不要超過500 最好一天控制在1300
02/06 19:07, 24F
→
02/06 19:08, , 25F
kcal 這樣頭腦會清楚很多 加油加油~
02/06 19:08, 25F
推
02/06 19:08, , 26F
這都不能問不也很怪,運動跟生活作習是會影響念書的效率
02/06 19:08, 26F
→
02/06 19:10, , 27F
如果這問題沒想過的人,我比較懷疑真的有考上了嗎
02/06 19:10, 27F
噓
02/06 19:10, , 28F
阿呀這位不是之前發文戰大學生不去民間歷練的大叔嗎?
02/06 19:10, 28F
→
02/06 19:10, , 29F
建議每天運動 看完書=>運動=>回家休息洗澡睡覺
02/06 19:10, 29F
→
02/06 19:11, , 30F
會要提升讀書效率與身心健康的拼鬥下去,有這問題才正確
02/06 19:11, 30F
→
02/06 19:11, , 31F
這麼有社會歷練的大叔怎麼連這種事都無法搞定阿
02/06 19:11, 31F
推
02/06 19:14, , 32F
個人認為你要嘛是請教大家每週運動多少時間，而不是在
02/06 19:14, 32F
→
02/06 19:17, , 33F
這叫大家幫你看時間規劃,這點回應就受傷抗壓性需加強==
02/06 19:17, 33F
噓
02/06 19:24, , 34F
說受到打擊是準備告人了嗎
02/06 19:24, 34F
→
02/06 19:55, , 35F
建議你認真發文時換個帳號吧
02/06 19:55, 35F
噓
02/06 19:57, , 36F
大叔好
02/06 19:57, 36F
推
02/06 19:58, , 37F
我也想知道神魔之塔一天要玩幾關較好
02/06 19:58, 37F
推
02/06 20:54, , 38F
我是每天早上六點慢跑三十分鐘，下午五點跑三十分鐘
02/06 20:54, 38F
→
02/06 20:54, , 39F
不含熱身時間
02/06 20:54, 39F
噓
02/06 21:09, , 40F
嘴角失守
02/06 21:09, 40F
噓
02/06 23:28, , 41F
閱
02/06 23:28, 41F
→
02/06 23:54, , 42F
不推也不噓 如果真的要運動 就要把運動當作每天必備的
02/06 23:54, 42F
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02/06 23:55, , 43F
既然都已經是自修+看dvd 代表你自由時間很多 並不像授班會被綁
02/06 23:55, 43F
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02/06 23:58, , 44F
住 上午讀幾科 中餐 午睡 下午再讀一科再去運動慢跑走 1小時
02/06 23:58, 44F
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02/06 23:58, , 45F
再回來洗澡 繼續讀書到晚上 最多還有晚餐時間
02/06 23:58, 45F
→
02/06 23:59, , 46F
運動當作透透氣 轉換好心情這樣 你的問題真的不是問題...
02/06 23:59, 46F
推
02/07 10:13, , 47F
請問我今天晚上要吃什麼？
02/07 10:13, 47F
推
02/07 10:57, , 48F
運動適量不過量，讀書和健康取個平衡呀
02/07 10:57, 48F
→
02/07 20:41, , 49F
如擬！
02/07 20:41, 49F
→
02/09 11:26, , 50F
每個人情況不同 自己試試邊調整作息
02/09 11:26, 50F
推
02/09 21:41, , 51F
有閒情逸致發這種文...嗯
02/09 21:41, 51F
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