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[補習] 視訊班的眼睛保健?

看板Examination (國家考試)作者 (wang fan)時間9年前 (2016/01/19 20:25), 編輯推噓16(16推 0噓 25→)
留言41則, 24人參與, 最新討論串1/1
想請問有補過視訊班(影帶班)的先進 如果照眼科醫生的說 看半小時3C產品 休息十分鐘 那帶子真的會在一個時段看不完(三小時一時段) 而且錄音會不連續 請問先進 一、影帶班 眼睛長時間三小時這樣看 有些還是看二個時段 真的會傷眼嗎? 二、有前輩因為視訊看帶長期下 眼睛造成疾病嗎? 三、視訊班也可以有很健康的視力嗎? 謝謝 p.s.之前看第一次用智慧手機 度數增加很多 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.9.153 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Examination/M.1453206357.A.4EA.html
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01/19 20:35, , 1F
最傷眼的還是 …看手機
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推
01/19 20:37, , 2F
同1樓
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推
01/19 20:47, , 3F
抗藍光眼睛+葉黃素膠囊
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智慧型手機、平板是強光，看久視力會退化很嚴重
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01/19 21:53, , 5F
你快轉1.1或1.2倍，這樣可以超前看帶時間，然後畫面中
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說休息就按暫停，抓緊時間休息10分(過來人，希望有幫到
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您
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推
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一天排兩到三個時段的話還OK吧!! 快轉就可兩個小時多
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01/19 21:59, , 9F
解決了~~ 多把握時間休息!! 眼睛還是比公職重要的!!!
01/19 21:59, 9F
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01/19 22:03, , 10F
偶爾按摩周圍囉
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推
01/19 22:05, , 11F
照你這樣說，只有面授不傷眼睛?
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01/19 22:05, , 12F
那電子書也不能看?
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推
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上面授，少用智慧型手機。
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推
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很佩服一直玩手遊的人...的眼睛
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身邊有兩個例子，一個白內障，一個視力只剩0.2
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推
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電子書可以看阿.....kindle paperwhite就不大傷眼...
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手機平板真的蠻傷眼, 眼睛要好好愛護
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推
01/19 23:41, , 18F
魚油
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推
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milk可以請教是幾歲的例子嗎？有點擔心自己了
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白內障是50幾歲，裸視0.2是30幾歲
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一直戴耳機 也很傷耳>"<
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推
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test
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,唸書一段時間之後 ,很難不去看手機喲 雖然我也
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推
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我之前有一段時間幾乎看十小時的視訊，早上起床眼睛乾到不
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行，後來屈臣X特價買洗眼液和樂勁敦的Z眼藥水，有改善乾澀
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，其實冷敷、熱敷輪替的敷約10分鐘，也有舒緩緊繃的眼周肌
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肉
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請天天吃葉黃素吧
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01/20 08:10, , 29F
...這也可以問
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推
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配一副度數低一點的眼鏡，看視訊時眼睛會輕鬆一點~by
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個人經驗
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推
01/20 17:24, , 32F
我配nikon舒壓鏡片加抗藍光鍍膜，不然長期眼鏡很容易乾，
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頭很痛！加油
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推
01/20 20:33, , 34F
很傷 所以我選函授調節時間
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01/20 20:34, , 35F
雖然也是看螢幕 但進度跟休息時間比較好安排
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推
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還有耳朵也會刺痛
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雲端+投影機
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現在投影機很便宜了，以前要三十萬，現在一兩萬就有
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保證對眼睛超友善這樣
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推
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1.配濾藍光眼鏡，2.用手機2小=電視4小=電腦6小。所以電
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01/22 16:01, , 41F
腦還好！
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