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[困擾] 每天都很疲倦

看板Finance (金融業)作者 (樂高)時間8年前 (2017/07/05 15:12), 編輯推噓27(28推 1噓 28→)
留言57則, 29人參與, 最新討論串1/1
平時上班表定時間是8：50 下班17：50 但每天都要開晨會 通常8：20就要到準備開會 不可能報加班因為是彈性上班 中午半小時吃飯時間 其他一點休息時間都沒有直到下班 通常也6、7點才可以結束一天工作 而且規定6點後才能報加班 說好聽是法定要給員工休息時間 可是根本不可能休息呀 不能午休真的好累 覺得在分行上班的人都好厲害 不能休息也可以一直很精力充沛 但我就會偶爾恍神 在分行的大家都怎麼讓自己很有精神呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.82.135.89 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Finance/M.1499238747.A.C79.html
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07/05 15:29, , 1F
以前我也是上班精神不好，之後安排下班時間固定運動一
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個小時，現在每天精神好多了
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推
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吃中藥，強身之後停藥再養成運動習慣
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推
07/05 17:49, , 4F
想著做完這個月就離職 精神就來了
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推
07/05 18:43, , 5F
早上吃合利他命，中午吃飽喝咖啡，下午茶喝提神飲料，
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整天超有精神，而且晚上很好睡
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推
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睡眠品質.維他命要吃
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推
07/05 19:10, , 8F
Cathay?
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推
07/05 20:22, , 9F
看起來好像050
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推
07/05 20:54, , 10F
歐美國家沒有在午休的 是台灣人從小培養了中午睡覺的壞
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習慣 不過 歐洲的沒睡覺的午休 是還滿長的就是
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西班牙午休到下午三點才上班 很多上班族中午外出吃飯
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吃兩三個小時很正常XD
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推
07/05 22:21, , 14F
我也是 做到好想睡
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推
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午休明明就是好習慣 什麼壞習慣在亂講
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推
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吃完飯後一小時真的超想睡
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推
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“歐美國家沒有在午休的” “歐洲的沒睡覺的午休” 那
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不就是有嗎…？？？
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07/05 22:50, , 19F
到底在說啥…
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推
07/05 22:53, , 20F
國高中午休睡飽真的差很多 下午上課晚上念書都有精神多了
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建議早睡跟運動，真的有效!
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07/05 23:46, , 22F
西班牙明明吃完飯都有人回家睡覺..
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不然是要怎樣撐到對我們是宵夜的晚飯時間
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現在流行講幹話就是了
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07/06 00:28, , 25F
邱吉爾也有午睡....
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就算沒睡也是要休啊
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自以為是，還歐美“都“咧
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推
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跟歐美不一樣當然就是壞習慣阿
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推
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銀行業這樣搞，真的養出了一堆銀行奴跟資方奴
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07/06 10:07, , 30F
中國的午休更扯～～12點到2點
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推
07/06 10:25, , 31F
但是中國營業時間記得是到5點，且還有周日開門的
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07/06 16:38, , 32F
808七點才能報加班 襄理還會壓底線6:55放人就說不能
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報
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推
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東方有午休是因為工時太長了 還有學生上課時間太長
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07/06 19:52, , 35F
變成中午時間一定要休息 我說的是沒睡覺的午休或室有睡
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覺的午休 但不管怎樣 午休都是讓效率降低的壞習慣
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07/06 19:54, , 37F
進入午休前後離開午休後都會有一段時間變成放空狀態
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曾經就有台灣人去美國工作 第一天中午在座位上小瞇
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被其他美國同事關心說是不是身體不舒服XD
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07/06 19:57, , 40F
美國同事中午就隨便吃吃就繼續回來工作
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07/06 19:59, , 41F
睡覺就是要躺著 趴著反而對身體有害 你不趴著就算是拿個
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那種環繞頸部的東西也就算了 但很多人都沒有 歪著頭在座
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位上睡覺 長期下來對頸部會造成受傷
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所以說有睡覺的午休真的好嗎?
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另外有沒有維持運動習慣還是有差 有運動 體力會比較好
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013?
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論點很好，所以建議資方應該提供可以躺著睡的空間給員工
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另外，午睡前後效率是否會降低要看人
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根本沒所謂的休息時間 每天上班都很緊繃
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推
07/07 12:48, , 50F
午睡以15到30分鐘為佳 小睡比喝咖啡更有效 看到每次什
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麼都以美國好的幹話就度爛
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重點是 姿勢不良啊 姿勢不良對身體是有害的
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07/12 20:03, , 53F
我都小七吃飯 剩下時間睡覺
07/12 20:03, 53F
推
07/14 09:23, , 54F
歐美就算沒午休，人家工時也短啊
07/14 09:23, 54F
推
07/16 02:37, , 55F
我午休真的無法 睡起來至少要20分鐘回神超沒效率
07/16 02:37, 55F
噓
07/24 07:16, , 56F
建議資方要求勞工每個都工作16小時，剩下8小時睡眠
07/24 07:16, 56F
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07/24 07:17, , 57F
超過8小時睡眠對身體是有害的呀!所以醒著的時間全部給老闆
07/24 07:17, 57F
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